Detox com Água Sass

Oi gente, nesse vídeo eu quero falar sobre como fazer um detox com água sass. Essa água tem se tornado bastante popular desde quando foi publicada a primeira vez e recebeu o sobrenome de sua criadora, a Cynthia Sass, diretora nutricional da revista internacional Prevention.

Essa água detox é uma água aromatizada que pode ajudar na digestão e a combater a desidratação.

Muita gente não gosta de beber água durante o dia e prefere beber um café ou refrigerante quando na verdade o que o corpo necessita é um belo copo de água.

Quando você não bebe água o seu corpo tende a reter líquido para se auto prevenir de uma possível desidratação.

Ao fazer a água sass você vai esta consumindo mais água habitualmente e isso vai lhe ajudar a acostumar com a ingestão recomendada de pelo menos 2 litros diários.

O que pode lhe ajudar a prevenir desconforto abdominal, reduzir inchaço e ajudar na detox do seu corpo.

Veja o vídeo da Água Sass:

Para fazer a água sass você precisa de:

• 2 litros de água mineral.
• 1 colher de chá de gengibre ralado e sem casca.
• 1 pepino cortado em rodelas e sem casca, porque a casca pode deixar a água um pouco amarga.
• 1 limão cortado em rodelas.
• E 12 folhas de hortelã.

Você vai colocar tudo junto em uma jarra e deixar para o dia seguinte ou beber após 2 horas. Beba toda a água ao longo do dia.

Se você quiser beber após 2 horas, então pode deixar a casca do pepino se preferir, mas para consumir no dia seguinte é importante retirar a casca do pepino e espremer o limão para evitar que ela amargue.

Essa é uma água aromatizada que você pode consumir quando quiser.

Faça e me diga o que achou.

Receita de água SASS aromatizada

Yamily Benigni

Opinião de quem fez

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Tipo Bebida detox

Cuisine Americana

Calorias

Ingredientes

  

• ▢ 2 litros de água, mineral
• ▢ 1 colher de chá de gengibre fresco, ralado e sem casca
• ▢ 1 pepino cortado em rodelas e sem casca, cortado em rodelas e sem casca, porque a casca pode deixar a água um pouco amarga.
• ▢ 1 limão, cortado em rodelas
• ▢ 12 folhas de hortelã fresco

Instruções

 

• Você vai colocar tudo junto em uma jarra e deixar para o dia seguinte ou beber após 2 horas. Beba toda a água ao longo do dia.
• Se você quiser beber após 2 horas, então pode deixar a casca do pepino se preferir, mas para consumir no dia seguinte é importante retirar a casca do pepino e espremer o limão para evitar que ela amargue.
• Essa é uma água aromatizada que você pode consumir quando quiser.

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Vídeo

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Se quiser saber mais sobre detox, aqui no blog tem 3 receitas geniais.

Detox com água de gengibre.

Detox com água de limão.

Detox com água de beringela.

Obrigado por assistir e até o próximo vídeo.

Referência:

Prevention – Sassy water – http://www.prevention.com/weight-loss/flat-belly-diet/flat-belly-diet-and-sassy-water