Nada melhor do que iniciar o mês com essa dica de chá de gengibre cheio de benefícios, um termogênico natural e com ingredientes deliciosos para incluir no seu dia-a-dia. Essa receita é muito fácil e você vai aprendê-la como fazer ...

Receita de quadrados de chocolate recheados com panetone. Nesse video eu vou ensinar como usar as sobras de panetone para transformar em algo diferente. Continua vendo o video que tem o passo a passo completo para você. Link do vídeo ...

Receita Chocotone semi-integral | Chocotone integral 50% para um natal mais saudável. Link do vídeo Essa receita pode ser a base para fazer tanto chocotone como o panetone, é semi integral para ter um pouco mais de fibras mas sem ...

Pão de aveia saudável, sem ovos, sem fermento instantâneo seco, sem leite. Essa receita é ideal para quem tem intolerância ao fermento biológico, pois é livre desse ingrediente, é um pão prático, funcional, e fácil de preparar, para quem gosta ...

Milkshake Fit de amendoim, esse milkshake fit é perfeito para você beber como pré ou pós-treino, pois a quantidade de proteína presente ajuda na recuperação dos tecidos e da massa magra. Link do vídeo Esse shake contém whey que é ...

Aqui nesse vídeo eu ensino como fazer biscoito funcional de amêndoas. Eles levam farelo de aveia que é extraído da parte externa do grão de aveia e é riquíssimo em fibras, tem índice glicêmico menor do que a aveia tradicional. ...

Como fazer pasta de amêndoas? Aqui eu ensino o passo-a-passo completo dessa receita para você preparar na sua própria casa. Você pode consumir in natura ou em receitas de cookies, bolos e smoothies. É muito fácil, e tudo o que ...

Essa torta galette saudável é fácil de fazer e tem apenas dois ingredientes na massa, além disso, você pode usar o recheio que preferir. A galette é uma torta aberta de origem francesa que não tem a necessidade de usar ...

A receita da vez é esse bolinho de abóbora com queijo com ingredientes que deixam qualquer receita saudável e fit. Essa é uma versão gourmet e mais saudável do famoso salgado. Afinal, ela combina os sabores marcantes da abóbora e queijo gorgonzola ...

Esse pão de forma low carb é fácil, rápido, sem glúten, sem lactose e sem açúcar, fica delicioso, macio e se encaixa perfeitamente em qualquer dieta. Para fazer, veja o vídeo com o passo-a-passo completo no canal Emagrecer Certo. Link ...

A dieta cetogênica tem sido uma das mais populares nos últimos anos, e toda essa popularidade tem ocorrido devido aos resultados incríveis que ela traz. É uma dieta antiga que tem sido observada a mais de 100 anos, portanto, não ...

A receita da vez é esse frango xadrez fácil, simples, saudável e delicioso. O frango xadrez é uma receita de origem chinesa conhecida como Kung Pao Chicken (宫保鸡丁), que leva amendoim e vários vegetais.  Com o tempo, a receita sofreu ...