Oi gente,
Água de Beringela? Você já ouviu falar? Bom, nesse post eu gostaria de falar alguns benefícios e explicar como fazer a famosa água de beringela.
A beringela ou berinjela, ambas escritas estão corretas, contem muitas propriedades e nutrientes, elas são ricas em fibras, tem poucas calorias, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas A e B5.
A água de beringela vem sendo bastante popular no processo de emagrecimento, muita gente consome mas não sabe o porque que ela pode realmente funcionar. Além do mais, a água da beringela é uma alternativa detox que ajuda a hidratar e reduzir a retenção de líquidos.
Então aqui vão as dicas.
Por que a água de beringela funciona?
A beringela quando imensa na água, ela libera uma substância orgânica chamada saponina que age na quebra das moléculas de gordura e também ajuda a prevenir a absorção de gordura.
Por que fazer o detox?
Além da substância saponina na beringela, ela também é rica em antioxidantes e ajuda a combater celulite.
Como fazer a água de beringela?
– Corte uma beringela em rodelas ou fatias com casca e tudo.
– Corte um limão e esprema em 1 litro de água.
– Coloque a beringela fatiada na água junto com o limão que foi espremido e deixe de molho durante a noite.
Quantas vezes pode usar a mesma beringela?
É recomendado trocar as beringelas diariamente sendo que elas podem ainda ser aproveitadas em outras receitas como uma sopa ou Ratatouille por exemplo.
Por quanto tempo eu posso beber a água de beringela?
Você pode beber por 2 semanas e dar uma pausa de uma semana para não enjoar.
Como beber a água de beringela?
Nisso não tem segredo, se você fizer um litro, você tem que beber aos poucos durante o dia e um pouco mais de água natural para completar os 2 litros recomendados diariamente.
Então é isso, espero que esse post possa ajudar no seu detox e que você tenha gostado, participe deixando o seu comentário.
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Beijinhus!!!
Vou experimentar…..
vou fazer esta esperiencia se funcionar retorno pra comentar abraço
adorei a dica
goste das dica ,vou começar hoje mesmo…
Vou experimentar
Mas precisa bater a água com a beringela no liquidificador qdo for beber? tenho essa dúvida.
nao
Não faz diferença, o importante é deixa-la de molho durante a noite, algumas pessoas reaproveitam enquanto outras batem tudo no liquificador e ambas falaram que funcionou. Bjss!!!
agora vou fica gostosa
É preciso beber 1 litro da água com beringela durante o dia todo ou é um copo por dia ?
1 litro por dia Bruna..eu tomo
eu vou provar 🙂
Tatiane, eu só tomava 1 copo assim que acordasse e mais 1 na hora de dorme e passava o dia todo tomando chá( vadia uma mistura de 3 ervas e tomava)… Você passou uma semana tomando 1litro o dia todo ou passou mais tempo?
Tem que ser 1 litro durante o dia todo pois ajuda a hidratar também no verão.
Ja tomei e gostei,
faço 40 minutos de caminhada rapida na esteira todos os dias, se eu add a agua da beringela durante todo o dia eu terei resultado???
oi e so deixar de molho fora ou dentro da geladeira?
Pode ser na geladeira para ficar geladinha a água. 😉
Sempre dentro da geladeira, senão estraga.
Eu faço o detox com um pouco da água da berinjela e coloco até 1 rodela de berinjela
Yamili…
Amo teu blog. Seus posts sao òtimos e muito bem escritos.
As receitas tbem adoro e fiz vàrias. Sem falar que vc é um doce de pessoa…
Enfim…o blog é show e adoro!!!!
Beijos querida!
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Meu tio e mãe fizeram, não malharam e ainda sim perderam peso. Pelo visto funciona.
Não entendi como fazer pode me explicar. Depois q fica de molho tem q bater no liquidificador ?????
Oi Fabiana, você pode utilizar só a água mesmo em que a beringela ficou de molho. Bjss!
Oi to tomando te quase duas semanas to achando minha barriga menor vou continuar tomando bejsss
Eu queria dizer ao públco virtual que eu tomo o suco de berinjela dessa mesma forma para emagrecer e baixar o colesterol também ! Beijos! Ah, emagrece muito!
Haha…bom saber Regina, também fiz e gostei dos resultados. 😉
funciona mesmo quero perde uns kilinhos
Bom dia, estou lendo muito sobre a beringela, e estou muito ansiosa para começar a tomar e ver os resultados…. Adorei o blog bem explicado. Quando começar a ver resultados volto para contar a voces. Beijoss
Seja bem-vinda Jessica, bjss!!
Nunca acreditei muito no efeito da água de beringela, mas como muitos estão falando que funciona, acho que vou tentar.
Beijos
Foi muito bom saber sobre como preparar agua de beringela com limão vou preparar e começar a tomar,pois é bom fazer uso de alternativas naturais para emagrecer obrigado.
É uma forma de hidratação Donizete.
Oi Yamily.
Gostaria de dizer que eu não preciso perder peso, mas um médico me indicou a água de berinjela e eu passei a tomar todos os dias, além disso, como eu adoro berinjela, eu fiz de tudo quanto foi jeito: lazanha, à milaneza, salada etc.
O legal é que depois de duas semanas, tomando a água todos os dias (uma média de 3 copos), meu colesterol baixou de 230 para 170.
Então, funciona mesmo.
Essa é uma ótima dica para manter a saúde em dia.
Beijos.
Obrigado Mally, seu depoimento ajuda muito, tbm amo berinjela e é tem muitas vitaminas. Bjss!
Vou fazer!!!
eu bebi perdir 2 quilo mas depois q eu voutei a beber nao dei conta deu ansia de vomito.
Detox de beringela já! 🙂
Irei fazer!
Começo amanhã com essa berinjelis rsrs 🙂
Gostei muito das dicas, e vou começar hoje mesmo minha dieta e tenho fe que logo irei mostrar para todos o resutado positivo.
obrigado pela ajuda bjs.
Obrigado você Lindaura, ficou feliz!
bom gente contar minha esperiencia perdi 16 kilos em 2 meses tomano a agua de beringela e diminuindo porçoes fato acreditem
Muito bem Joyce! 😉
[…] vou precisar beber muita água e como já vimos nesse post de detox com água de beringela: leia aqui, que essa combinação alem de hidratar também faz […]
so que herbalife vc so emegrece enquanto toma os produtos, depois que para de tomar engordar 3 vezes mais.
Muita gente relata isso, tem que fazer reeducação alimentar.
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Olá comecei tomando hoje, breve quero ver meu resultado. Fiquei feliz por todos comentários.
Obrigado pela mensagem, lembre se de manter uma alimentação balanceada. Bjs! 😉
Boa noite sera que posso fazer a berigela o limao e uma colerzinha de gengibre,aguardo a resposta,beijos
se eu fazer Berinjela com ortelã batida no liquidificador funciona?
Oi Yanna, nesse caso seria o suco da beringela, porém vai continuar tendo a saponina e seus benefícios, então pode fazer como você preferir. Bjs!
Comecei ha toma muito Boom
Também gosto muito. 😉
[…] Detox com água de beringela. […]
Bom dia!!!! Adoro este suco; mas sempre procuro variar de sucos.
É bom variar pra não enjoar mesmo 😉
Eu tomo gengibre e limão e beringela e ainda coloco linhaça será q resolve?tudo batido
Humm… parece muito bom Aline! 😉
Vou vomeçar hj minha irma tomou ela emagreceu msmo fiquei besta.
😉
Vou tentar fazer tb 😉
GOSTEI !
😉
Vou deixar a beringela durante a noite na água já com o limão espremido certo? Aí só mexo bem no outro dia certo? Não precisa bater no liquidificador?
Não precisa bater Mariane. 😉
Eu gostaria de sabe se perdi mesmo kilo porque estou acima do pesso
ola meu nome e camila eu estou tomando mais eu queria saber se e normal a água de berinjela ficar com um gosto de estragado e pode colocar na geladeira obrigada
Oi Camila, não deveria ficar com gosto de estragado, porque ela pega o gosto da beringela em si. Pode colocar na geladeira sim 😉
Preciso bater ela ?
Ou so corto e coloco na agua?
Com casca ou sem ?
Só cortar e colocar na água com casca mesmo. 😉
Em quanto tempo pode, os ver resultado?
A média é duas semanas, mas claro que depende da alimentação que você mantêm no seu dia-a-dia.
A berinjela é realmente muito boa, perdi 5 quilos em 2 semanas de uso. Comecei fazendo a água da berinjela como está ensinando no post, mas sempre de manhã eu retirava as rodelas de beringela e acrescentava o limão. Depois quis inovar um pouco o sabor, de manhã eu retirava a berinjela e acrescentava laranja. Agora estou fazendo o suco, bato a berinjela no liquidificador com pepino e coo, (coo pq tenho medo de enjoar dela muito rápido, pois sem coar dizem q é ainda melhor por causa das fibras) depois de coada volto com o líquido dela p/o liquidificador e acrescento 2 laranjas e 1 ou 2 limões(obs. somente o caldo) e bato com gelo. Gosto de bater tbm com abacaxi q deixa o sabor maravilhoso…. e detalhe; sacia demais, a água já me saciava, e percebi q o suco sacia ainda mais… Adorei seu blog, abraços
Obrigado Bel, boa idéia colocar laranja para inovar no sabor, vou experimentar, bjs! 😉
Olá. Durante quanto tempo se pode tomar esta bebida para manter o resultado? Tem que ser durante toda a vida? Ou depois das primeiras duas semanas, a perda de peso se mantém, supondo que não há alteração da dieta alimentar.
Claudia, a água é um auxiliar do emagrecimento mas você precisa ter uma alimentação boa e praticar exercício, senão mesmo emagrecendo corre o risco de voltar novamente, o resultado com a água pode funcionar apenas durante os dias que você bebe, se não manter uma boa alimentação então o resultado é mais difícil.
Ola posso toma o suco só pela manhã ? Funciona tbm ?
ESTOU FAZENDO A DIETA DA BERINGELA. ESPERO OBTER RESULTADO.
quanto tempo pode ficar na geladeira? ela estraga?
Tenho um peso ideal, mas meu organismo retêm gordura, e meu colesterol é muito alto. Comecei a tomar a água da berigela. E esta dando resultado. Estou muito satisfeita.
Faço um litro e tomo antes das refeições. Posso acrescentar gengibre e deixar de molho junto com a berinjela durante a noite?
Gente eu fiz hoje, beringela batida com laranja tomei um copo a tarde depois fui tomar a noite eu não consegui deu muita ânsia por que será que meu organismo rejeito? Agora vou tenta tomar a água de beringela com limão.
Quantos dias a mesma agua pode ficar na geladeira ?
apenas um dia senão pode ficar amargando.
Yamily ,eu já estou tomando agua de beringela com suco de limão,eu gostaria de saber se posso bater um pedaço de beringela junto com suco verde.Obrigado.
Quero sabe ser isso funciona MSM pq depois do meu terceiro filho eu em gordei muito meu marido fala que eu to muito gorda em tão quero emagrecer
Vou tomar.
oi Yamily estou tomando agua de berinjela e estou me cuidado na alimentação, confesso que senti uma diferença enorme, acelerou meu emagrecimento, antes perdia 400 gramas por semana, hoje tomando agua de berinjela consegui eliminar 1 k e 700 gramas na semana, adorei.. e indico a todas.
Dizem que a beringela eh tóxica como se pode passar ela junto com a agua? Ahhhh e eu esqueci o dia todo na geladeira kkkkl ela dura 24 horas?
gostei da dica e vo esperimentar
Gostei do artigo, alem de esclarecedor é uma grande informação. Parabéns.
Vou experimentar
Eu deichei ela na geladeira a noite toda.durante o dia posso deichala fora da geladeira? Nao concigo beber agua gelada. E quanto tempa leva pra eu emagrecer um pouco bebendo 1 litro de agua de beringela por dia?
Comprei algumas beringela para dieta,mas não sabia o q fazer com elas, então encontrei esse postagem maravilhoso!! Obrigada Yamili por nós ajudar e responder a todas as dúvidas.Amei.Deus te abençoe e te guarde.
5/7/17
A água de beringela pode ser consumida apos 24 horas na geladeira?
[…] no blog eu já falei sobre os benefícios da água de berinjela para emagrecer e usaremos justamente essa água aqui nessa receita. […]
O que acontece se eu beber a água de uma berinjela estragada ?
Não recomendo, use apenas berinjelas boas para consumo. 😉
Bem o blog bem detalhado e as opinioes diferentes ajudam a tirar algumas duvidas.
Só fiquei com uma pela quantidade de peso que preciso duas não serão suficientes. Então o que faço na pausa?
Obrigada
Olá Simone, não sei se entendi direito a sua pergunta, mas você pode ir bebendo a água ao longo do dia como se fosse a água potável normal, não precisa seguir nenhum plano de horário, beba quando sentir sede. bjs!
Essa agua de berinjela além de emagrecer ajuda a baixar o colesterol.
posso retirar toda agua e recolocar outra na mesma beringela quantas vezes por semana
A berinjela só pode ser usada por um dia.
quero resposta si posso usar no outro dia a mesma beringela !
yamily por favor me diz, depois de beber a agua quanto tempo tenho de fazer para comer
Não tem uma regra, mas eu aguardo pelo menos 30 minutos. 😉
Gestante pode tomar a água de berinjela?
Gestante não pode fazer detox.