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Água Sass

Detox com Água Sass

Oi gente,

Nesse vídeo eu quero falar sobre como fazer um detox com água sass. Essa água tem se tornado bastante popular desde quando foi publicada a primeira vez e recebeu o sobrenome de sua criadora, a Cynthia Sass, diretora nutricional da revista internacional Prevention.

Essa água detox é uma água aromatizada que pode ajudar na digestão e a combater a desidratação.

Água Sass

Muita gente não gosta de beber água durante o dia e prefere beber um café ou refrigerante quando na verdade o que o corpo necessita é um belo copo de água.

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Quando você não bebe água o seu corpo tende a reter líquido para se auto prevenir de uma possível desidratação.

Ao fazer a água sass você vai esta consumindo mais água habitualmente e isso vai lhe ajudar a acostumar com a ingestão recomendada de pelo menos 2 litros diários.

O que pode lhe ajudar a prevenir desconforto abdominal, reduzir inchaço e ajudar na detox do seu corpo.

Veja o vídeo da Água Sass:

Para fazer a água sass você precisa de:

  • 2 litros de água mineral.
  • 1 colher de chá de gengibre ralado e sem casca.
  • 1 pepino cortado em rodelas e sem casca, porque a casca pode deixar a água um pouco amarga.
  • 1 limão cortado em rodelas.
  • E 12 folhas de hortelã.

Você vai colocar tudo junto em uma jarra e deixar para o dia seguinte ou beber após 2 horas. Beba toda a água ao longo do dia.

Se você quiser beber após 2 horas, então pode deixar a casca do pepino se preferir, mas para consumir no dia seguinte é importante retirar a casca do pepino e espremer o limão para evitar que ela amargue.

Essa é uma água aromatizada que você pode consumir quando quiser. Faça e me diga o que achou. Se você ainda não acompanha o canal então inscreva-se agora mesmo, dê um joinha e recomende esse vídeo.

Se quiser saber mais sobre detox, aqui no blog tem 3 receitas geniais.

Detox com água de gengibre.

Detox com água de limão.

Detox com água de beringela.

Obrigado por assistir e até o próximo vídeo.

 

Referência:

Prevention – Sassy water – http://www.prevention.com/weight-loss/flat-belly-diet/flat-belly-diet-and-sassy-water

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥