10 outubro, 2021

Que tal uma receita de pizza marguerita low carb? A massa fica fofa, nada gordurosa, não gruda na forma e nem fica com a borda queimada como suas concorrentes low carb que circulam pela internet. 😉

A receita rende uma “redonda” individual – forma de servir pizza que virou tendência no país nos últimos tempos, sabe-se lá o motivo!

Pizza marguerita low carb pratica

A massa NÃO LEVA abobrinha, couve- flor, frango e nem toneladas de queijo. Confira só a facilidade:

Pizza marguerita low carb:

Pizza marguerita low carb

Pizza low carb prática

Emagrecer Certo
A massa dessa pizza fica fofa, nada gordurosa e não leva couve-flor, abobrinha, frango ou queijos, sendo assim mais rápido de preparar.
(Parceria: IG Hortelã)
5 de 1 nota
Deixar comentário
Preparo 10 minutos
Cocção 10 minutos
Total 20 minutos
Tipo Almoço e Jantar
Cuisine Italiana
Porções 1
Calorias 142 kcal

Utensílios

  • Forma redonda 18 cm

Ingredientes
  

Massa:

Recheio marguerita:

  • 80g queijo mussarela, em fatias
  • 1 tomate, fatiado em rodelas
  • 1/2 colher (sopa) / orégano seco, desidratado
  • Folhas de manjericão, para finalizar

Opcional:

  • Azeitonas

Instruções
 

  • Preaqueça o forno em temperatura média.
  • Bata muito bem os ovos, acrescente o creme de ricota, volte a bater e incorpore os demais ingredientes, deixando o fermento por último.
  • Transfira para uma forma circular de cerca de 18 cm untada e enfarinhada e asse por cerca de 5 minutos.
  • Se quiser, vire a massa e asse por mais 3 minutos.
  • Passado este tempo, desvire, distribua o recheio maguerita (como na foto), adicionando o queijo, tomate, orégano, e volte com a pizza para o forno até que o queijo derreta (cerca de 3 minutos).
  • Retire do forno e coloque o manjericão por cima. Sirva em seguida.

Notas

Rendimento: 1 pizza individual (390g) com recheio.
Você pode usar a mesma base para preparar com outros recheios de sua preferência.

Transforme sua alimentação:
  1. Livro físico oficial - https://amzn.to/3ydGZ1o
  2. Combo de E-books digitais - https://hotm.art/Combo10ebooks
  3. Curso 50 marmitas - https://hotm.art/marmitasaudavell

Calorias & Macros

Nutrição
Pizza low carb prática
Porção de
 
100 g
Quantidade por porção
Calorias
142
% VD*
Gordura
 
8
g
12
%
Carboidratos
 
4.7
g
2
%
Fibra
 
1.2
g
5
%
Proteína
 
12.8
g
26
%
* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

Gostou? Siga o Instagram @emagrecercerto ou entre para o grupo no Telegram https://t.me/emagrecercerto.

Assista também algumas receitas de pizza em nosso canal:

Pizza low carb na frigideira

Pizza low carb com couve-flor

https://youtu.be/2Mph-AYs4Yo

Conheça nosso trabalho:

Nosso livro físico lançou!

Conheça o nosso livro físico com mais de 80 receitas saudáveis e funcionais para você perder peso sem perder o prazer, está disponível nas maiores livrarias do Brasil, confira aqui neste link.

Curso de marmitas saudáveis:

Conheça nosso curso em vídeos – 50 marmitas saudáveis para emagrecer certo, com acesso vitalício, e-books e muito conteúdo show para te ajudar a preparar marmitas deliciosas e emagrecedoras.


Crédito: Foto e receita publicação autorizada por C.M.- IG Hortelã para o emagrecercerto.com.

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , -Last Updated: 11/10/2021-
Cardápio grátis para 7 dias

2 Comments

  1. 5 stars
    Amei, vou fazer! 🙂

    • Yamily Benigni 24/01/2022 at 22:48 - Reply

      Que bom!! Essa pizza é maravilhosa.

Leave A Comment

Nota da receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.