Oi gente, hoje vim compartilhar uma receita mega fácil que faz parte do nosso livro físico de receitas.
Nosso livro físico já está nas livrarias. O livro Emagrecer Certo tem mais de 80 receitas saudáveis para perder peso sem perder o prazer. E você pode acessá-lo aqui.
Ele está disponível online e também nas livrarias Americana, Submarino, Livraria Travessa, e outras físicas, basta entrar em uma e pergunta se eles tem o nosso livro.
Espero que você encontre, pois está sendo um sucesso!
Garanto que fica uma delícia!
Para fazer, só seguir o passo-a-passo abaixo.
Banana caramelada do livro Emagrecer Certo
Utensílios
- Frigideira
Ingredientes
- 1 banana
- 1 colher de chá de óleo de coco
- 3 castanhas do pará, picadas
Instruções
- Corte a banana no sentido do comprimento.
- Coloque o óleo de coco em uma frigideira quente e coloque a banana com a parte do corte para baixo.
- Espere dourar nas laterais e remova da frigideira com cuidado para não quebrar.
- Coloque em prato e reserve.
- Pique as castanhas e coloque em uma frigideira antiaderente e toste por 2 a 3 minutos.
- Sirva com as bananas carameladas.
Vídeo
Calorias & Macros
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Me conta o que achou dessa receita deixando um comentário abaixo.
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Ual Que Maravilha!!onde posso achar seu livro??
Oi Joana, você pode encontrar aqui nesse link – https://amzn.to/3ydGZ1o
Mas tem em outras lojas online também. 😉
Que receita maravilhosa
obrigada Mariana.