Shake de cacau com avocado | Pré-treino

Abacate, aveia, avocado, banana, cacau, sem lactose

Pasta de grão de bico (hummus)

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Brigadeiro funcional (sem leite condensado)

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Panqueca funcional de banana com canela (vegan) 

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Salada de grão de bico

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Ovo de Páscoa recheado fit

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Como fazer Manteiga de coco

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Mingau de aveia com banana cozida

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Patê de abacate “guacamole” simples

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