Brigadeiro funcional (sem leite condensado)

brigadeiro funcional
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brigadeiro funcional

Oi gente, olha essa receita de BRIGADEIRO SEM CULPA! Essa receita fica uma delícia, é muito fácil e tá super aprovada.

Esse brigadeiro além de menos calórico, tem o cacau que é rico em antioxidantes e combatem os radicais livres, e tem a banana que é fonte de potássio e previne cãibras durante os treinos.

A banana na receita serve para adoçar naturalmente e dá a liga no lugar no leite condensado. O sabor superou minhas expectativas, eu mesma tava na dúvida se ia ficar bom, mas ao testar posso garantir que ficou divino.

Para fazer a receita é só seguir o passo-a-passo no vídeo do canal.

Veja o vídeo da receita de brigadeiro funcional


Brigadeiro funcional (sem leite condensado)
 
Culinarista: 
Informações Nutricionais
  • Porção: 27g por bolinha
  • Calorias: 23 kcal
  • Gorduras: 0,39g
  • Carboidratos: 5,32g
  • Açúcar: 2,74g
  • Fibras: 0,8g
  • Proteínas: 0,57g
Receita: Lanche, pré-treino, sobremesa
Cuisine: Fit Funcional
Tempo de Prep: 
Tempo de Coz: 
Tempo Total: 
Ingredientes
  • 2 bananas bem madura
  • 2 colheres de cacau em pó
  • 5 colheres de leite em pó desnatado
Como fazer
  1. Coloque 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no micro-ondas por 2 minutos.
  2. Retire do micro e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dá o ponto desejado.
  3. Se quiser dar mais consistência adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado.
  4. Misture bem e enrole.
  5. Passe no cacau em pó ou no granulado e leve a geladeira por 20 minutos.
Dicas
As informações nutricionais são uma estimativa que foram calculadas no site happyforks.com/analyzer e não houve analise laboratorial.
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Até o próximo post, bjs!

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

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