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receitas dia dos namorados

3 receitas leves para fazer no Dia dos Namorados

Oi gente,

Dia dos namorados está chegando e quero indicar 3 receitas que você pode fazer no dia dos namorados para seu amado ou amada.

1. Beringela recheada

A primeira é a beringela recheada que são super versáteis, leves e ficam simplesmente deliciosas. Essa receita combina em quase todas as ocasiões comemorativas, e combina super bem com o dia dos namorados. Você pode acessar a receita completa aqui.

beringela recheada

E se quiser veja o vídeo passo-a-passo da receita aqui.

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2. Tabbouleh

Essa é uma salada com origem no oriente que é feita com triguilho, mas aqui no blog eu ensino uma versão sem glúten, leve e deliciosa feita com quinoa. Você pode conferir a receita completa aqui. Ou confira o vídeo abaixo.

tabule de quinoa

Veja o vídeo passo-a-passo aqui.

 

3. Tomates recheados

Esses tomates recheados ficam simplesmente divino, é uma receita leve, saudável, e que combina muito bem para essa ocasião. Você pode pegar a receita completa aqui.

tomates recheados

Assista também a receita passo-a-passo no canal no youTube aqui.

 

Então são as 3 receitas que indico para essa ocasião especial, não indiquei a sobremesa porque acho que depois de comer leve, fiquem a vontade em escolher uma boa sobremesa, mas coma com moderação. 😉

Um abraço e até o próximo post.

Conheça também o meu Curso de Culinária Funcional onde eu ensino como criar suas próprias receitas. 😉
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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥