Hoje temos uma idéia de pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feito com poucos ingredientes para comer sem culpa.
Pizza sempre foi meu ponto fraco, e as vezes me dá vontade de comer no jantar (eu sei, hábito ruim né!), mas para saciar essa minha vontade eu preparo opções leves e com índice glicêmico baixo para não fugir da rotina.
Afinal, uma pizzinha de vez em quando não faz mal a ninguém.
Mas antes de continuar eu quero te dizer que o meu combo com 10 e-books incríveis (isso mesmo, são 10!) está em promoção, tem receitas low carb, funcionais, inclusivas e deliciosas. Tudo para baixar no seu celular e usar sem conexão de internet.
A boa notícia, é que essa pizza você pode comer sem culpa.
Essa receita é bem flexível, você pode mudar o recheio para qualquer tipo de sua preferência.
Link do vídeo
Anota aí a receita completa da pizza low carb de frigideira 😉
Pizza de frigideira low carb
Utensílios
- Frigideira pequena
Ingredientes
- 1 - 2 ovos
- 3 col. (sopa) de farinha de amêndoas
- 1 col. (sopa) de de água
- 1/2 col. (chá) de sal, opcional pois o queijo pode ser salgado
- 1 col. (chá) de azeite
- 1 col. (sopa) de molho de tomate, pronto
- 1/2 xícara de queijo mussarela, fatiado, o quanto você precisar
- 1 tomate, em rodelas
- 1/2 col. (chá) de orégano, para salpicar
Instruções
- Em uma tigela, acrescente o ovo, a farinha de amêndoa, a água, sal e mexa bem.
- Em uma frigideira pequena no fogo baixo, coloque e espalhe o azeite, adicione a massa e tampe, espere cozinhar bem por cima, vire se achar necessário.
- Espalhe o molho de tomate, o queijo, as fatias de tomate, orégano e outros ingredientes de sua preferência.Tampe e espere derreter o queijo.
- Sirva imediatamente enquanto estiver quentinha e pronto!
Calorias & Macros
Gostou? Me siga no Instagram @yamilybenigni e no @emagrecercerto
© Copyright by Yamily Benigni (video creator), Todos os Direitos Reservados.
Olá, Yamily. Tudo bem? Obrigado por compartilhar essa receita low carb.
Vou fazer hoje, só que com farinha de aveia 🙂
Dá certo também, é difícil errar essa receita
Pode substituir essa farinha por outras, se sim quais? Obg
Por farinha de qualquer outra oleaginosa 😉
Pode substituir a farinha de amêndoas por goma de tapioca?? Tb dá certo?
Dá sim Rafaela
Na minha cidade não tem farinha de amêndoas, posso substituir por outra farinha? Aveia ?
pode sim, qualquer tipo, se for por aveia ela não será mais low carb
Olá, se substituir a farinha de amêndoas por farinha de trigo, será que fica crua a massa?
Não deve ficar crua, apenas tampe a frigideira para ficar pronta por cima
Delicia ne mas pode ser farinha de arroz ou aveia no lugar da de amendoa
Pode 😉 , mas não será low carb
Pode ser farinha de trigo
pode sim, mas não será low carb
Não fica com gosto de omelete?
Pra mim não fica, mas algumas pessoas falaram que sentiram o gosto de ovo, depende do paladar de cada um
Pode usar farelo de aveia no lugar da farinha de amêndoas?
Eu não tenho certeza, acredito que dê certo também.