Bolinho de batata doce

Além de bom demais, esse bolinho de batata doce é muito fácil de fazer. Virou figurinha fácil aqui em casa! 😛

Eles são naturalmente sem glúten, porque levam apenas a batata doce como massa, tem bastante temperinho e ficam deliciosos.

Experimente e depois conte aqui nos comentários o que achou.

Como fazer o bolinho de batata doce:

Esse bolinho de batata doce pode ser preparado na fritadeira elétrica, assim o cozimento é feito por circulação de ar quente ao redor dos alimentos, sem o uso de óleo quente e sem deixar o alimento gorduroso.

Bolinho de batata doce

Emagrecer Certo

Muito fácil de fazer, naturalmente sem glúten e não precisa de farinhas.

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Preparo 10 minutos mins

Cocção 10 minutos mins

Total 20 minutos mins

Tipo Funcional, Lanche, Lanches

Cuisine Brasileira

Porções 7 bolinhos

Calorias 33 kcal

Utensílios

• Fritadeira elétrica
• Airfryer

Ingredientes

  

1x2x3x

• ▢ 160 g batata doce, cozida e amassada, vale usar o microondas
• ▢ 1 colher (sopa) de cream cheese, ou creme de ricota
• ▢ 1 colher (sopa) de parmesão ralado
• ▢ Páprica doce , a gosto, opcional
• ▢ 1 dente de alho, grande, picado e refogado no azeite
• ▢ 1 colher (sopa) de salsinha fresca, picada
• ▢ 1 colher (sopa) de cebolinha, picada
• ▢ Sal
• ▢ Pimenta do reino , a gosto

Instruções

 

• Em uma tigela, misture todos os ingredientes, faça bolinhas e regue com um fio de azeite.
• Asse na fritadeira sem óleo por 18 minutos (minha escolha) ou no forno médio pré-aquecido a 180ºC até que dourem (cerca de 25 minutos).
• Sirva com o molho da sua preferência.

Ativar modo chefSelecione para sua tela não fechar enquanto cozinha

Notas

Experimente substituir a batata-doce por batata portuguesa, batata baroa ou yacon.

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Calorias & Macros

Nutrição

Bolinho de batata doce

Porção de

 

28 g

Quantidade por porção

Calorias

33

% VD*

Gordura

 

1

g

2

%

Carboidratos

 

5.5

g

2

%

Fibra

 

1.1

g

5

%

Proteína

 

0.9

g

2

%

* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

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(Crédito: Foto e receita publicação autorizada por C.M. – IG Hortelã para o emagrecercerto.com, não copie.)