Que tal um guacamole chic com manga? Eu sempre gostei de guacamole, mas com manga…fica ainda melhor!
Ela entra no lugar do tomate e combina muito bem com os sabores desse clássico da cozinha mexicana.
Como fazer o guacamole chic com manga:
Esse guacamole combina bem com essa receita aqui de nachos assados funcionais. Ou com, essa receita de tortilhas chips integrais.
Guacamole com manga
Utensílios
- ramekin para servir
- Ou tigela pequena
Ingredientes
- 1 avocado, não recomendo o abacate comum, o resultado é bem inferior
- 1/2 limão, espremer o suco, se quiser, use o limão inteiro
- 1/4 xícara de cebola roxa, picadinha
- 1 fatia pequena de manga
- Sal e pimenta a gosto
- 1 fio de azeite
- Salsinha, ou coentro fresco a gosto
Instruções
- Abra o avocado, remova o caroço com cuidado, regue-o com um pouco de suco de limão.
- Passe a polpa para uma tigela ou prato, amasse bem a polpa do avocado e acrescente a cebola picada (depois de picar, deixo de molho na água fria por cerca de 20 min e escorro bem antes de usar).
- Acrescente o azeite, o sal, a(s) pimenta(s), mais suco de limão e a erva fresca picada.
- Envolva os cubinhos de manga com este creme e sirva.
- Obs: Caso queira usar o abacate comum, a quantidade indicada é metade, mas lembro que o resultado no sabor e na textura não é tão bom.
Notas
Recomendação:
- Livro físico oficial - https://amzn.to/3ydGZ1o
- Combo de E-books digitais - https://hotm.art/Combo10ebooks
- Curso 50 marmitas - https://hotm.art/marmitasaudavell
Calorias & Macros
Gostou? Siga o Instagram @emagrecercerto ou entre para o grupo no Telegram https://t.me/emagrecercerto.
Conheça nosso trabalho:
Nosso livro físico lançou!
Conheça o nosso livro físico com mais de 80 receitas saudáveis e funcionais para você perder peso sem perder o prazer, está disponível nas maiores livrarias do Brasil, confira aqui neste link.
Curso de marmitas saudáveis:
Conheça nosso curso em vídeos – 50 marmitas saudáveis para emagrecer certo, com acesso vitalício, e-books e muito conteúdo show para te ajudar a preparar marmitas deliciosas e emagrecedoras.