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Pizza low carb de frigideira | blog Emagrecer Certo

🍕 Pizza Low Carb de Frigideira

Hoje temos uma idéia de pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feito com poucos ingredientes para comer sem culpa.

Pizza sempre foi meu ponto fraco, e as vezes me dá vontade de comer no jantar (eu sei, hábito ruim né!), mas para saciar essa minha vontade eu preparo opções leves e com índice glicêmico baixo para não fugir da rotina.

Afinal, uma pizzinha de vez em quando não faz mal a ninguém.

Mas antes de continuar eu quero te dizer que o meu combo com 10 e-books incríveis (isso mesmo, são 10!) está em promoção, tem receitas low carb, funcionais, inclusivas e deliciosas. Tudo para baixar no seu celular e usar sem conexão de internet.

Pizza low carb de frigideira | blog Emagrecer Certo

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A boa notícia, é que essa pizza você pode comer sem culpa.

Essa receita é bem flexível, você pode mudar o recheio para qualquer tipo de sua preferência.

Link do vídeo

Anota aí a receita completa da pizza low carb de frigideira 😉

Pizza low carb de frigideira | blog Emagrecer Certo

Pizza de frigideira low carb

Essa pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feita com poucos ingredientes para comer sem culpa.
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Tipo: almoço, Almoço e Jantar, jantar
Cuisine: Italiana, Low carb
Keyword: pizza low carb
Preparo: 10 minutos
Cocção: 8 minutos
Total: 18 minutos
Rende: 1
Calorias: 376kcal
Chef: Yamily Benigni

Você pode precisar de:

Frigideira

Ingredientes

  • 1 - 2 ovos
  • 3 col. (sopa) de farinha de amêndoa
  • 1 col. (sopa) de de água
  • 1/2 col. (chá) de sal, opcional pois o queijo pode ser salgado
  • 1 col. (chá) de azeite
  • 1 col. (sopa) de molho de tomate, pronto
  • 1/2 xícara de queijo mussarela, fatiado, o quanto você precisar
  • 1 tomate, em rodelas
  • 1/2 col. (chá) de orégano, para salpicar

Modo de Preparo

  • Em uma tigela, acrescente o ovo, a farinha de amêndoa, a água, sal e mexa bem.
  • Em uma frigideira pequena no fogo baixo, coloque e espalhe o azeite, adicione a massa e tampe, espere cozinhar bem por cima, vire se achar necessário.
  • Espalhe o molho de tomate, o queijo, as fatias de tomate, orégano e outros ingredientes de sua preferência.Tampe e espere derreter o queijo.
  • Sirva imediatamente enquanto estiver quentinha e pronto!
Nutrição
Pizza de frigideira low carb
Porção (328 g)
Calorias 376 Kcal da gordura 189
% Valor Diário*
Gordura 21g32%
Carboidratos 12.7g4%
Fibra 4.2g18%
Proteína 33.6g67%
* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias.
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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥