09 junho, 2020

Hoje temos uma idéia de pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feito com poucos ingredientes para comer sem culpa.

Pizza sempre foi meu ponto fraco, e as vezes me d√° vontade de comer no jantar (eu sei, h√°bito ruim n√©!), mas para saciar essa minha vontade eu preparo op√ß√Ķes leves e com √≠ndice glic√™mico baixo para n√£o fugir da rotina.

Afinal, uma pizzinha de vez em quando não faz mal a ninguém.

Mas antes de continuar eu quero te dizer que o meu combo com 10 e-books incríveis (isso mesmo, são 10!) está em promoção, tem receitas low carb, funcionais, inclusivas e deliciosas. Tudo para baixar no seu celular e usar sem conexão de internet.

Pizza low carb de frigideira | blog Emagrecer Certo

A boa notícia, é que essa pizza você pode comer sem culpa.

Essa receita é bem flexível, você pode mudar o recheio para qualquer tipo de sua preferência.

Link do vídeo

Anota a√≠ a receita completa da pizza low carb de frigideira ūüėČ

Pizza low carb de frigideira | blog Emagrecer Certo

Pizza de frigideira low carb

Yamily Benigni
Essa pizza low carb de frigideira, é rápida e prática, feita com poucos ingredientes para comer sem culpa.
5 de 3 notas
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Preparo 10 minutos
Cocção 8 minutos
Total 18 minutos
Tipo almoço, Almoço e Jantar, jantar
Cuisine Italiana, Low carb
Palavra-chave pizza low carb
Por√ß√Ķes 1
Calorias 376 kcal

Utensílios

  • Frigideira pequena

Ingredientes
  

  • 1 - 2 ovos
  • 3 col. (sopa) de farinha de am√™ndoas
  • 1 col. (sopa) de de √°gua
  • 1/2 col. (ch√°) de sal, opcional pois o queijo pode ser salgado
  • 1 col. (ch√°) de azeite
  • 1 col. (sopa) de molho de tomate, pronto
  • 1/2 x√≠cara de queijo mussarela, fatiado, o quanto voc√™ precisar
  • 1 tomate, em rodelas
  • 1/2 col. (ch√°) de or√©gano, para salpicar

Instru√ß√Ķes
 

  • Em uma tigela, acrescente o ovo, a farinha de am√™ndoa, a √°gua, sal e mexa bem.
  • Em uma frigideira pequena no fogo baixo, coloque e espalhe o azeite, adicione a massa e tampe, espere cozinhar bem por cima, vire se achar necess√°rio.
  • Espalhe o molho de tomate, o queijo, as fatias de tomate, or√©gano e outros ingredientes de sua prefer√™ncia.Tampe e espere derreter o queijo.
  • Sirva imediatamente enquanto estiver quentinha e pronto!

Calorias & Macros

Nutrição
Pizza de frigideira low carb
Porção de
 
328 g
Quantidade por porção
Calorias
376
% VD*
Gordura
 
21
g
32
%
Carboidratos
 
12.7
g
4
%
Fibra
 
4.2
g
18
%
Proteína
 
33.6
g
67
%
* VD = % Valores Di√°rios com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informa√ß√Ķes nutricionais calculadas como cortesia, e n√£o houve an√°lise laboratorial.
Keyword pizza low carb

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Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , , , -Last Updated: 09/06/2020-
Card√°pio gr√°tis para 7 dias

28 Comments

  1. maria alice dos santos silva 30/06/2021 at 00:44 - Reply

    Acabei de fazer esta receita igual está na receita ficou ótima sendo que a farinha de amêndoas o preço e meio salgadinho ,mais vale a pena uma refeição leve para quem não janta.obrigada pela receita.

    • Yamily Benigni 14/10/2021 at 12:21 - Reply

      Fica √≥tima, voc√™ pode usar outra farinha low carb mais acess√≠vel que d√° certo ūüėČ

  2. Edson Novaes 10/07/2020 at 20:38 - Reply

    Gratidão, gostei muito do seu trabalho, parabéns e sucesso. Compartilhei no meu blog. Um forte abraço.

    • Yamily Benigni 04/09/2020 at 09:35 - Reply

      Obrigada Edson, abraços.

  3. robson 18/06/2020 at 19:50 - Reply

    Melhor receita, ja fiz 3 vezes.

  4. Bruna 16/06/2020 at 12:20 - Reply

    Ol√°, muito bom.

  5. Edilson 14/06/2020 at 21:14 - Reply

    Você que gosta de comida saudável, eu recomendo que semprevoltem nesse site ou se inscreva no canal, me ajudou muito.

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