Rabanada Integral de Forno – Receita natalina

rabanada integral de forno

Ah que delícia essa rabanada integral de forno que fiz às pressas e foi um sucesso. Essa receita é feita com o leite condensado caseiro que já ensinei aqui no blog e tem pouco teor de gordura e açúcar refinado.

É uma receita que combina super bem com o natal e você pode fazer na manhã do dia seguinte para acordar a família com aquele cheirinho de canela pela casa.

Ela é feita no forno então não fica muito molhadinha como a tradicional frita, mas temos que lembrar que essa é uma receita FIT. 😉

rabanada de forno

Calorias estimadas a cada 100g:

A rabanada tradicional pode conter 290 kcal.

Enquanto essa receita de rabanada de forno pode conter até 130 kcal. Além de ser mais leve em gordura que estaria presente no leite condensado de lata.

Experimente que você vai amar!

Imprima a receita da rabanada de forno

Rabanada Integral de Forno - Receita natalina
 
Tempo de Prep
Tempo de Coz
Tempo Total
 
Chef:
Ingredientes
  • 1 xícara do leite condensado caseiro (link mais acima)
  • 2 ovos batidos
  • ½ xícara de leite desnatado
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 pitada de noz-moscada
  • Pão integral amanhecido, ou outro de sua preferência (10 fatias aproximadamente)
  • Açúcar demerara e canela em pó a gosto para cobrir.
Como fazer
  1. Preaqueça o forno a 180 graus e unte uma fôrma.
  2. Misture em uma tigela o leite condensado caseiro, os ovos batidos, o leite desnatado, a canela e a noz-moscada.
  3. Mergulhe as fatias de pão e deixe de molho por 10 minutos, se a mistura não cobrir os pães então vire depois de 5 minutos.
  4. Coloque o pão na fôrma e leve ao forno por 10 a 12 minutos a 180 graus, pois assa muito rápido e para não ficar muito seco.
  5. Retire, passe no açúcar com canela e sirva.
Espero que goste e não esqueça de assistir o vídeo completo dessa receita de rabanada no Youtube e se inscrever em nosso canal aqui – http://bit.ly/Inscrever-aqui.

Até o próximo post, beijinhos!

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Yamily Benigni

Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.

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