06 fevereiro, 2014

Oi gente, eu fiz essa delicia de suco e gostaria de compartilhar com vocês, é muito simples, vai apenas 3 ingredientes.

O suco vai cenoura, maçã e limão, o açúcar natural presente na maçã e na cenoura suaviza a acidez do limão.

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Esse suco é rico em vitamina C, contém ácido fólico, e betacaroteno, também acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo favorecendo a eliminação de líquidos e promovendo a saciedade.

suco de cenoura, maçã e limão

COMO FAZER:

Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água, côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão. Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.

Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.

Fica show!!

Anota ai os ingredientes e imprima a receita:

Suco de cenoura, maçã e limão

Suco de Cenoura, Maçã e Limão

Suco de cenoura

Receita: Suco de cenoura, maçã e limão

Yamily
Suco saudável com cenoura, maçã e limão.
4,39 de 13 notas
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Tipo Bebida
Calorias

Utensílios

Ingredientes
  

  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 1 limão
  • 150 ml de água

Instruções
 

  • Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água
  • Côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão.
  • Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.
  • Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.

Um beijo e volte sempre.

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , , -Last Updated: 14/01/2020-
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48 Comments

  1. Lauriane Silva 13/08/2014 at 18:56 - Reply

    Adoreeei gente.. muito bom mesmo, naturalissímo ,Ameeei . vou fazer todos os dia

  2. Brenda 07/08/2014 at 19:52 - Reply

    Quantas vezes por dia ?

    • Yamily 13/08/2014 at 07:59 - Reply

      Você escolhe Brenda, as vezes eu tomo 2 vezes por dia mas não todo dia senão enjoa e tudo em excesso pode ter efeito contrário. Bjs!

  3. Alzira 23/07/2014 at 12:01 - Reply

    Mt..faz..efeito mesmo..gostei

    • Yamily 23/07/2014 at 12:02 - Reply

      Obrigado Alzira, fica uma delicia mesmo!

  4. Jacqueline 04/04/2014 at 23:10 - Reply

    Olá eu me estou participando do blog mas não sei como faço pra ver os quatro vídeos do vi o primeiro….me ajuda

    • Yamily 13/04/2014 at 22:38 - Reply

      Oi Jacqueline, me envie email que lhe envio o link. Bjss!

      • eliane 19/08/2015 at 11:24 - Reply

        Estou gravida d3 3 meses poso tomar todos os dias

        • Yamily Benigni 25/08/2015 at 10:22 - Reply

          Oi Eliane, é sempre bom variar na alimentação e nunca comer a mesma coisa por dias consecutivos, então no seu caso não tome todos os dias.

  5. Michele Lopes 26/03/2014 at 17:45 - Reply

    adoorei

  6. Michele Lopes 26/03/2014 at 17:45 - Reply

    adorei

  7. Suzete Souza Rios Rodrigues Rodrigues 24/03/2014 at 18:25 - Reply

    Parece bom.

  8. Maria Oliveira Oliveira 14/02/2014 at 16:29 - Reply

    Fica com quantas calorias?

  9. Gessica Gomes 07/02/2014 at 19:47 - Reply

    amei ficou uma delicia mesmo

  10. Claudecir Silva Santos 07/02/2014 at 02:09 - Reply

    adoorei!!

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