06 fevereiro, 2014

Oi gente, eu fiz essa delicia de suco e gostaria de compartilhar com vocês, é muito simples, vai apenas 3 ingredientes.

O suco vai cenoura, maçã e limão, o açúcar natural presente na maçã e na cenoura suaviza a acidez do limão.

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Esse suco é rico em vitamina C, contém ácido fólico, e betacaroteno, também acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo favorecendo a eliminação de líquidos e promovendo a saciedade.

suco de cenoura, maçã e limão

COMO FAZER:

Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água, côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão. Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.

Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.

Fica show!!

Anota ai os ingredientes e imprima a receita:

Suco de cenoura, maçã e limão

Suco de Cenoura, Maçã e Limão

Suco de cenoura

Receita: Suco de cenoura, maçã e limão

Yamily
Suco saudável com cenoura, maçã e limão.
Tipo Bebida
Calorias

Ingredientes
  

  • 1 cenoura
  • 1 maçã
  • 1 limão
  • 150 ml de água

Instruções
 

  • Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água
  • Côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão.
  • Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.
  • Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.

Um beijo e volte sempre.

Tags: , , -Last Updated: 14/01/2020-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

48 Comments

  1. Kenia 31/08/2020 at 16:09 - Reply

    Boa tarde
    comecei a tomar hoje, e tomado por quanto tempo?
    obrigada.

    • Yamily Benigni 03/09/2020 at 11:15 - Reply

      Por quanto tempo você quiser, o ideal é no máximo uma semana para você não enjoar. 😉

  2. Benefícios da Cenoura - Emagrecer Certo 08/02/2018 at 12:24 - Reply

    […] Suco de cenoura com maçã […]

  3. geraldamarcianadasilva 13/01/2018 at 09:24 - Reply

    eu estou tomando esse suco posso colocar gegibre tambem

  4. karla 11/08/2017 at 10:59 - Reply

    Realmente perde medida , estou amando, pois meu problema maior e o abdmem, e logico que pudei toda a minha alimentacao, tirei arroz, refrigerante pao e doce. Estou muito feliz com o resultado!!!

  5. Janaina 02/07/2016 at 01:23 - Reply

    Posso acrescentar couve e gengibre

  6. Nathally 24/05/2016 at 19:34 - Reply

    Pode deixar para o dia seguinte?

  7. Nathally 24/05/2016 at 19:33 - Reply

    Pode deixar para o dia seguinte ??

  8. Caroline Cristina Claro Gonçalves 13/05/2016 at 12:54 - Reply

    Uma deliciaa!
    Ameeei!!!

  9. vanda 17/04/2016 at 22:07 - Reply

    Isso ajuda mesmo a emagrecer?

  10. Ana Patrícia 03/04/2016 at 16:29 - Reply

    Por quanto tempo é que devemos tomar este suco?
    Podemos tomá-lo antes de comer?

  11. Priscila 16/03/2016 at 16:08 - Reply

    Esse suco emagrece mesmo porque eu já tentei de tudo e não consegui emagrecer Já tomei vários remédio

    • Priscila 16/03/2016 at 16:11 - Reply

      Vocês pode me ajudar como é que eu faço

      • Pollyane 15/08/2017 at 15:21 - Reply

        Como faço suco de cenoura maçã e limão

  12. Valzinha 01/02/2016 at 17:59 - Reply

    Amei o Suco. Obrigada Pela dica!

  13. vanusa batista 14/06/2015 at 19:52 - Reply

    Adorei essa dica sobre a maca com limão vou experimentar. Muito legal

    • Yamily Benigni 14/07/2015 at 22:57 - Reply

      Esse suco é tudo de bom! 😉

  14. gabrielle guinatica guinatica 18/05/2015 at 19:35 - Reply

    vou fazer aindar ver se é bom??????? good bay

  15. Ana Audun 16/04/2015 at 18:23 - Reply

    Adoro top amiga

    • Yamily 16/04/2015 at 18:27 - Reply

      É uma delícia amiga! 😉

  16. Anna karolyna Da Silva Coitinho 31/03/2015 at 13:25 - Reply

    pode bota cha preto no luga da a gua

  17. denisa 24/03/2015 at 19:32 - Reply

    Quanto emagrece?

    • Yamily 24/03/2015 at 23:00 - Reply

      Oi Denisa, o emagrecimento depende de tudo o que você come ao longo do dia para poder ter o resultado esperado. Bjs!

  18. Adriele 25/02/2015 at 13:43 - Reply

    Ele emagrece ?

    • Yamily 25/02/2015 at 15:25 - Reply

      Esse suco tem muitos benefícios, mas para emagrecer você precisa manter o foco mesmo na sua alimentação diária. 😉

  19. Emagrecer Certo » Blog Archive Saiba como a Maçã emagrece e seus benefícios - Emagrecer Certo 04/02/2015 at 17:08 - Reply

    […] Se você quiser, aqui no blog tem a receita termogênica de maçã ao forno com canela e tem o suco de maçã, cenoura e limão que é […]

  20. Sakri Oliveira 10/09/2014 at 19:10 - Reply

    E se substituir o limão por laranja? Os meus filhos não gostam de limão
    A calorias mantêm-se?

    • Yamily 14/09/2014 at 13:30 - Reply

      Pode substituir pela laranja, que fica uma delicia, porem laranja contem um pouco mais calorias do que o limão, mas mesmo assim vale a pena! Abraços.

  21. Patricia 08/09/2014 at 19:25 - Reply

    E são 2 cenouras mesmo como na foto??? Adorei e vou fazer todo dia de manha

    • Yamily 08/01/2015 at 18:31 - Reply

      Usei duas cenourinhas pequenas. 😉

  22. Lauriane Silva 13/08/2014 at 18:56 - Reply

    Adoreeei gente.. muito bom mesmo, naturalissímo ,Ameeei . vou fazer todos os dia

  23. Brenda 07/08/2014 at 19:52 - Reply

    Quantas vezes por dia ?

    • Yamily 13/08/2014 at 07:59 - Reply

      Você escolhe Brenda, as vezes eu tomo 2 vezes por dia mas não todo dia senão enjoa e tudo em excesso pode ter efeito contrário. Bjs!

  24. Emagrecer Certo » Blog Archive Minhas compras saudáveis: Julho #2 » Emagrecer Certo 29/07/2014 at 19:49 - Reply

    […] receitas que incluem limão e eu adoro fazer é o frango marinado e o suco de cenoura, maçã e limão que ficam uma […]

  25. Alzira 23/07/2014 at 12:01 - Reply

    Mt..faz..efeito mesmo..gostei

    • Yamily 23/07/2014 at 12:02 - Reply

      Obrigado Alzira, fica uma delicia mesmo!

  26. Emagrecer Certo » Blog Archive Minhas compras: Junho #3 » Emagrecer Certo 16/06/2014 at 20:27 - Reply

    […] pois algumas frutinhas já são doces o suficiente. Se você preferir faça sucos também, aqui tem uma receita que eu adoro fazer que vai limão como […]

  27. Emagrecer Certo » Blog Archive Alimentos que melhoram a digestão » Emagrecer Certo 04/06/2014 at 09:56 - Reply

    […] gastrointestinais e também contribui para o fortalecimento do sistema imunológico. Aqui tem a receita do suco de cenoura, maçã e limão que eu gosto muito de consumir nos meus […]

  28. Jacqueline 04/04/2014 at 23:10 - Reply

    Olá eu me estou participando do blog mas não sei como faço pra ver os quatro vídeos do vi o primeiro….me ajuda

    • Yamily 13/04/2014 at 22:38 - Reply

      Oi Jacqueline, me envie email que lhe envio o link. Bjss!

      • eliane 19/08/2015 at 11:24 - Reply

        Estou gravida d3 3 meses poso tomar todos os dias

        • Yamily Benigni 25/08/2015 at 10:22 - Reply

          Oi Eliane, é sempre bom variar na alimentação e nunca comer a mesma coisa por dias consecutivos, então no seu caso não tome todos os dias.

  29. Michele Lopes 26/03/2014 at 17:45 - Reply

    adoorei

  30. Michele Lopes 26/03/2014 at 17:45 - Reply

    adorei

  31. Suzete Souza Rios Rodrigues Rodrigues 24/03/2014 at 18:25 - Reply

    Parece bom.

  32. Maria Oliveira Oliveira 14/02/2014 at 16:29 - Reply

    Fica com quantas calorias?

  33. Gessica Gomes 07/02/2014 at 19:47 - Reply

    amei ficou uma delicia mesmo

  34. Claudecir Silva Santos 07/02/2014 at 02:09 - Reply

    adoorei!!

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