Oi gente, eu fiz essa delicia de suco e gostaria de compartilhar com vocês, é muito simples, vai apenas 3 ingredientes.
O suco vai cenoura, maçã e limão, o açúcar natural presente na maçã e na cenoura suaviza a acidez do limão.
Esse suco é rico em vitamina C, contém ácido fólico, e betacaroteno, também acelera o trânsito intestinal, ajuda a desintoxicar o corpo favorecendo a eliminação de líquidos e promovendo a saciedade.
COMO FAZER:
Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água, côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão. Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.
Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.
Fica show!!
Anota ai os ingredientes e imprima a receita:
Suco de cenoura, maçã e limão
Receita: Suco de cenoura, maçã e limão
Ingredientes
- 1 cenoura
- 1 maçã
- 1 limão
- 150 ml de água
Instruções
- Bata a cenoura e a maçã no liqüidificador junto com 150 ml de água
- Côe e depois esprema o limão no final e mexa, pois assim o suco não pega a sabor amargo da parte branca do limão.
- Não precisa adoçar, mas isso fica a seu gosto claro.
- Se você tiver um juicer (centrífuga) então não precisa água e coloque mais cenouras até completar um copo.
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Um beijo e volte sempre.
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