31 janeiro, 2014

Oi gente,

Eu gostaria de compartilhar a receita especial de verão, o gelado no palito, feita para a playlist dos parceiros da Tastemade.

Essa receita é super simples de fazer e você poderá acompanhar no passo-a-passo do vídeo abaixo, é um gelado no palito ou sorvete no palito.

Gelado no palito blog emagrecercerto

Nessa receita você poderá utilizar as frutas da estação e de sua preferência, nesse “calorzão” é importante manter o corpo na temperatura adequada, sempre usar protetor solar e beber bastante água para se manter hidratado (a).

Então vamos para a receita?

INGREDIENTES e MATERIAIS:

Iogurte de sua preferência

– Fruta de sua preferência (morangos, mirtilos, manga, maracujá, kiwi, uvas, etc.)

– Mel a gosto para adoçar

– Palitos de sorvete ou improvisados (usei palitos de pirulito ou para cake pop)

– Copos descartáveis

– Liquidificador.

COMO FAZER:

Assista ao vídeo passo-a-passo 😉

Gelado / Sorvete no palito

Gelado no palito - Tastemade - canal Emagrecer Certo

Receita: Gelado no palito

Yamily
Preparo 5 hrs
Total 5 hrs
Calorias

Ingredientes
  

  • Iogurte de sua preferência
  • Fruta de sua preferência, morangos, mirtilos, manga, maracujá, kiwi, uvas, etc.
  • Mel a gosto para adoçar
  • Palitos de sorvete ou improvisados, usei palitos de pirulito ou para cake pop
  • Copos descartáveis
  • Liquidificador.

Instruções
 

  • Bata no liquidificador, o iogurte, as frutas de sua preferência e o mel a gosto.
  • Espere o palito em um pedaço de fruta para segurar e coloque no fundo do copo.
  • Adicione a mistura do liquidificador e leve para congelar por 4 horas ou até ficarem firmes.

INFORMAÇÕES ADICIONAIS:

Essa receita tem aproximadamente 110 calorias (calculadas no MyFitnessPal.com com o material que utilizei.)

Espero que você goste e inscreva-se no canal YouTube.

Beijinhus!

Tags: , , , , -Last Updated: 14/01/2020-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

6 Comments

  1. Luciene Alves 05/03/2017 at 21:17 - Reply

    Yamily obrigada pela dedicação em compartilhar tantas coisas interessantes conosco. Amo suas postagens e já testei algumas receitas. Bjs

    • Yamily Benigni 17/03/2017 at 08:39 - Reply

      Obrigado pelo carinho Luciene.

  2. Priscila 15/04/2015 at 21:18 - Reply

    Vou fazer no verão…. 😉 a minha filha vai adorar

    • Yamily 15/04/2015 at 21:32 - Reply

      Vai mesmo, quando eu sei que vai ser um dia quente eu já deixo preparado. 😉

  3. Luiza 15/03/2014 at 12:45 - Reply

    Hmmmmm.. Adorei a receita!
    Com certeza eu a farei em breve (:

    • Yamily 18/03/2014 at 13:49 - Reply

      😉 muito boa mesmo!

Leave A Comment

Nota da receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.