01 outubro, 2013
PS: Este projeto está ativo desde 2013 até hoje!
Olá gente,
Nesse post eu quero oficialmente lançar o Projeto Emagrecer Certo que tem como objetivo principal APOIAR, MOTIVAR e PROMOVER a Reeducação Alimentar como um estilo de vida saudável.
O Projeto visa ajudar você a manter o foco no seu objetivo e lhe ensinar a adquirir novos hábitos alimentares por toda vida.
Eu estou disponibilizando um vídeo com as primeiras instruções para você dar inicio ao seu projeto sem perder o foco, finalmente consegui finalizar o planejamento (ufa!), espero que me perdoem, hehe… 😉
Para participar do projeto você precisa inscrever-se e estar de acordo com as regras do projeto.
Assista ao vídeo de lançamento e logo abaixo siga as instruções para inscrição, o Projeto é totalmente gratuito, terá a duração de 6 semanas e conto com a sua participação!
Passo-a-passo de como participar:
1) Entrem no grupo de apoio e motivação no Facebook, clique aqui.
2) Leiam as regras de participação, pois são muito importantes e tenha certeza que esta de acordo.
3) Anote o seu peso atual e o peso que você quer chegar.
4) Tire fotos antes de iniciar, se preferir.
5) Siga o planejamento recomendado e os desafios semanais do projeto.
6) Participe e faça amizades.
Participe aqui!
Se você tem um blog também poderá usar o selo [em breve] (não é obrigatório) indicando a sua participação e convidando outras pessoas a participarem, quanto mais gente, melhor!
Dê uma olhada no vídeo explicando sobre como montar o prato ideal, clique aqui.
Então gente, espero que vocês gostem do projeto e participem firme e forte. Se vocês tiverem idéias, me envie pela página de contato do blog, não deixem de participar porque esse projeto é nosso! E vamos com tudo!
Em breve postarei os planejamentos e cardápios.
Se você quer mudar seus hábitos alimentares aos poucos e não sabe por onde começar, então acesse o curso grátis sobre Reeducação Alimentar, há alguns conceitos apresentados que vai ajudar você a dar o passo certo.
Um forte abraço!
Conheça a autora:
Ja me inscrevi estou apenas esperando a autorização.
Fiz a minha solicitação pelo face , estou aguardando , preciso de ajuda!
Ja aceitei! 😉
O que faz emagrecer de verdade é a combinação de exercícios que aumentam o metabolismo com uma alimentação saudavel, inclusive tem um vídeo que ensina o método certo para quem quer emagrecer, vou deixar o link aqui para quem quiser, COPIE E COLE O LINK NO NAVEGADOR: http://j.mp/video-emagrecer-com-saude
O que faz emagrecer de verdade é a combinação de exercícios que aumentam o metabolismo com uma alimentação saudavel, inclusive tem um vídeo que ensina o método certo para quem quer emagrecer, vou deixar o link aqui para quem quiser.
COPIE E COLE O LINK NO NAVEGADOR: http://j.mp/video-emagrecer-com-saude
Já me adicionei so falta aceitação no grupo
muito anciosa e querendo que d certo, quero começar logo bjus
😉
Olá,já cliquei em participar e estou esperando ansiosa. Preciso muito emagrecer, tenho 37 anos, 1,62 de altura, e no momento estou pesando 121 quilos.
Estou amando o seu blog, e ja estou participando do projeto.
Eu quero eu posso e eu consigo, em nome de Jesus!!!
Muito bom Fabiana, seja bem-vinda!
Olá, estou precisando muito desse apoio, quero muito emagrecer e com saúde, o que é melhor..minha auto estima está muito baixa e pra minha felicidade se tornar completa, só precisava ter o meu corpo saudável de volta..espero que dê certo….
Seja muito bem-vinda Nathalia! 😉
Olá esta sendo uma barra pra mim perder 1kg quem dira 30kg que é o que eu pretendo tenho 25 anos e peso 100kg tenho 1,68 de altura e quase não parece que sou gordinha por causa da altura eu fiquei bastante forte e sei que estou muito acima do meu peso e tbm não estou satisfeita com esse corpo pq isso afeta a saude tbm então antes que aconteça algo comigo tipo hipertensão ou diabetes eu prefiro cuidar vou prescisar de muito apoio pois não será nenhum pouco facil pra mim desde ja agradeço e vamos q vamos!