PS: Este projeto está ativo desde 2013 até hoje!
Olá gente,
Nesse post eu quero oficialmente lançar o Projeto Emagrecer Certo que tem como objetivo principal APOIAR, MOTIVAR e PROMOVER a Reeducação Alimentar como um estilo de vida saudável.
O Projeto visa ajudar você a manter o foco no seu objetivo e lhe ensinar a adquirir novos hábitos alimentares por toda vida.
Eu estou disponibilizando um vídeo com as primeiras instruções para você dar inicio ao seu projeto sem perder o foco, finalmente consegui finalizar o planejamento (ufa!), espero que me perdoem, hehe… 😉
Para participar do projeto você precisa inscrever-se e estar de acordo com as regras do projeto.
Assista ao vídeo de lançamento e logo abaixo siga as instruções para inscrição, o Projeto é totalmente gratuito, terá a duração de 6 semanas e conto com a sua participação!
Passo-a-passo de como participar:
1) Entrem no grupo de apoio e motivação no Facebook, clique aqui.
2) Leiam as regras de participação, pois são muito importantes e tenha certeza que esta de acordo.
3) Anote o seu peso atual e o peso que você quer chegar.
4) Tire fotos antes de iniciar, se preferir.
5) Siga o planejamento recomendado e os desafios semanais do projeto.
6) Participe e faça amizades.
Participe aqui!
Se você tem um blog também poderá usar o selo [em breve] (não é obrigatório) indicando a sua participação e convidando outras pessoas a participarem, quanto mais gente, melhor!
Dê uma olhada no vídeo explicando sobre como montar o prato ideal, clique aqui.
Então gente, espero que vocês gostem do projeto e participem firme e forte. Se vocês tiverem idéias, me envie pela página de contato do blog, não deixem de participar porque esse projeto é nosso! E vamos com tudo!
Em breve postarei os planejamentos e cardápios.
Se você quer mudar seus hábitos alimentares aos poucos e não sabe por onde começar, então acesse o curso grátis sobre Reeducação Alimentar, há alguns conceitos apresentados que vai ajudar você a dar o passo certo.
Um forte abraço!
JA ME INSCREVI AGORA É SÓ COMEÇAR …NÃO VEJO A HORA PRECISO MUITO DE AJUDA
Eu estou esperando vc aceitar minha solicitação nao vejo a hora de participar desse grupo
Vou adicionar!
Oi ,me adicionei no grupo espero ser aceita pois esse projeto chegou em boa hora na minha vida tenho 33 anos e preciso esmagrecer 28 kg,esta sendo muito dificil pra mim pois entrei na cademia ontem e passei mal ja fiquei muito triste pois estou com muita força de vontade pra ter meu corpo de antes pesava 58 kg quero me ver novamente no espelho e ter orgulho de mim mesma.obrigada.
Já solicitei entrar no grupo. YES, WE CAN! Nós conseguimos SIM, vamos perseverar e porque não incentivar um ao outro? Muitas vezes necessitamos que outro acredite em nós para que nós mesmos possamos acreditar também. Como sei? Eu precisei do meu filho acreditar em mim para eu conseguir entrar na faculdade de Direito, estou no 4° semestre e caminhando e vou conseguir essa meta também. \o/
já me adicionei,esperando a aceitação. Espero poder participar.
ja me adicionei estou ansiosa
Oi!! Adorei o programa, já solicitei participação, vou aguardar confirmação.
já me adicionei so falta aceitação no grupo
gostaria de participar do projeto tbm ja fiz a solicitaçao to ansiosa pra começar esse desafio… bjs
Estou muito animada para começar uma nova vida com a reeducaçõa alimentar pelo pouco que acabei de ler tenho tudo para conseguir.
Muito bem!! Bjss!! 😉