PS: Este projeto está ativo desde 2013 até hoje!
Olá gente,
Nesse post eu quero oficialmente lançar o Projeto Emagrecer Certo que tem como objetivo principal APOIAR, MOTIVAR e PROMOVER a Reeducação Alimentar como um estilo de vida saudável.
O Projeto visa ajudar você a manter o foco no seu objetivo e lhe ensinar a adquirir novos hábitos alimentares por toda vida.
Eu estou disponibilizando um vídeo com as primeiras instruções para você dar inicio ao seu projeto sem perder o foco, finalmente consegui finalizar o planejamento (ufa!), espero que me perdoem, hehe… 😉
Para participar do projeto você precisa inscrever-se e estar de acordo com as regras do projeto.
Assista ao vídeo de lançamento e logo abaixo siga as instruções para inscrição, o Projeto é totalmente gratuito, terá a duração de 6 semanas e conto com a sua participação!
Passo-a-passo de como participar:
1) Entrem no grupo de apoio e motivação no Facebook, clique aqui.
2) Leiam as regras de participação, pois são muito importantes e tenha certeza que esta de acordo.
3) Anote o seu peso atual e o peso que você quer chegar.
4) Tire fotos antes de iniciar, se preferir.
5) Siga o planejamento recomendado e os desafios semanais do projeto.
6) Participe e faça amizades.
Participe aqui!
Se você tem um blog também poderá usar o selo [em breve] (não é obrigatório) indicando a sua participação e convidando outras pessoas a participarem, quanto mais gente, melhor!
Dê uma olhada no vídeo explicando sobre como montar o prato ideal, clique aqui.
Então gente, espero que vocês gostem do projeto e participem firme e forte. Se vocês tiverem idéias, me envie pela página de contato do blog, não deixem de participar porque esse projeto é nosso! E vamos com tudo!
Em breve postarei os planejamentos e cardápios.
Se você quer mudar seus hábitos alimentares aos poucos e não sabe por onde começar, então acesse o curso grátis sobre Reeducação Alimentar, há alguns conceitos apresentados que vai ajudar você a dar o passo certo.
Um forte abraço!
Me adicione no Whatsapp por
Não temos whatsapp
Eu gostaria de emagrecer mais não consigo, sou criança e já peso quase 51,8 é muito para mim gostaria de pesar uns 38,5 porque já tenho 11 anos e minha altura é 1,50
Não consigo acessar o curso grátis. Fala que me enviou um e-mail mas não recebo o e-mail. Já olhei em todas as caixas e spam
Existe ainda este projeto? Posso participar!
o Projeto Existe sim, pode solicitar a participação que irei aprovar lá 😉
ola bom dia! gostara de participar desse projeto, mas onde me inscrevo? não consegui visualizar o vídeo no youtube, já solicitei participar do grupo no facebook, por favor gostaria de sua ajuda!
Estou acompanhando o site e gostei do que vi. Tenho 1.60 com 85.400 kg meu objetivo é pesar 58 pois estou me sentindo cansada demais vamos tentar com a ajuda de vocês a elimimar esses quilos assustadores que me as sobram.
Como faço para me inscrever! ?
Eu não tenho facebook por opção mesmo, como faço pra participar??