31 maio, 2015
Oi gente,
Hoje eu quero lançar o nosso evento oficial para o desafio dos 90 Dias para Emagrecer Certo. Se você quiser participar e ter o suporte e apoio de forma gratuita para emagrecer com saúde, então sugiro que siga o passo-a-passo abaixo para acompanhar.
Início: 01/06 à 29/08
- Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui
- Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com
- Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0 ou no Google Plus: http://bit.ly/1I1MOQw
- Acompanhe os exemplos de cardápios em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com
A participação é totalmente gratuita e faz parte do Projeto Emagrecer Certo www.EmagrecerCerto.com
O objetivo é dar apoio, suporte e motivação aos participantes a manterem o foco, força e fé nos seus objetivos.
Qualquer pessoa pode participar, isso serão 90 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.
Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.
Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.
Seja bem-vindo (a) e desde já agradeço a sua participação.
Sucesso!
Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.
Conheça a autora:
Meninas estou mega motivada, mas estou atrasada, ainda posso entrar??
Pode participar sim Tatiane, nunca é tarde para começar. Bjs! 😉
Bem, hoje estou decidida a ter uma vida saudável. Começarei minha RA junto ao meu esposo. Estou dentro do desafio dos três meses. 😀
Muito bem Karol, sejam bem-vindos nos desafios semanais. Foco, força e fé! 😉
Ola gostaria mtu d participar Mas nao tenho face. Tem a possibilidade d participar sem ??? Obrigada
Pode participar sem Facebook, basta se inscrever para receber as publicações do blog no seu e-mail. Bjs!
Oi! Foi por puro acaso que encontrei seu blog, espero que seja destino eu ter sido direcionada exatamente para página do desafio. Mais quero, eu preciso emagrecer, reconquistar minha auto estima… To dentro
Que bom Patricia, estamos juntas nessa, vamos seguir firme e forte! bjs. 😉
Olá… em Abril do ano passado já havia emagrecido 10kg e estava indo bem, mas ai entrei na internet e descobro a dieta paleo e o blog do Dr. Jose Souto, comecei a seguir a dieta e emagreci mais, porem a tristeza e a depressão começaram a fazer parte do meu dia, o mau humor tbm, e o que mais me dói é que fui avisada, mas nem dei bola, pois estava obcecada.
Desde então, mais de um ano tentando voltar para a reeducação alimentar sem sucesso, me sinto triste e fracassada.
Acredito que agora voltando para a reeducação alimentar e exercicios eu me encontre novamente, descobri que nao adianta querer burlar, e procurar algo milagroso.
Nada como um dia após o outro, e uma quebrada de cara no meio, pra gente acordar.
Nossa! Adorei esse desafio e vou participar com toda certeza. No meu blog eu tenho o #ProjetoMenos20, sobre o meu emagrecimento e esse desafio será de grande ajuda. Beijooos 😉
http://www.omundodeeulalia.com
Eu meu marido e mais um casal de amigos vamos fazer 🙂
Muito obrigada pelo convite,era o “empurram” q precisava, bjs
Também quero muito participar deste desafio.
Oi Yamily tudo bem.. Eu trabalho das 14h as 23h num supermercado. Tomo café
7h, 10h lanche, 13:oo almoço e as 16h que é a hora do meu almoço no serviço faço um lanche, não consigo jantar por causa do horário. Então gostaria de saber se posso fazer outro lanche as 20 h e o que comer nesses dois lanches para não chegar em casa com fome. Faço pilates 3x na semana porque tenho 4 hernias de disco e não posso fazer exercicios muito pesado. Por favor me ajude obrigada.