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hábitos que engordam

10 hábitos que engordam

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Hoje tem um vídeo onde conversamos sobre 10 hábitos que engordam no nosso dia-a-dia. Eu estou com duas convidadas maravilhosas que também fazem reeducação alimentar.

Para ver a explicação de cada um e saber como se defender, assista ao vídeo aqui.

Se você lembrar de algum hábito, deixe aqui nos comentários.

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Até o próximo post.

Beijinhus!

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥