hábitos que engordam

Hoje tem um vídeo onde conversamos sobre 10 hábitos que engordam no nosso dia-a-dia. Eu estou com duas convidadas maravilhosas que também fazem reeducação alimentar.

Para ver a explicação de cada um e saber como se defender, assista ao vídeo aqui.

Se você lembrar de algum hábito, deixe aqui nos comentários.

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Até o próximo post.

Beijinhus!

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Yamily Benigni
Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.