08 março, 2018

De obesa a meia maratonista? Eu consegui! Quem diria que um dia eu iria conseguir correr mais de 1 km, chegou um momento que nem eu acreditei em mim.

Mas continuei insistindo mesmo sabendo que corrida não era para mim. Toda vez que eu corria tudo doía.

Descobri que tenho fascite plantar que é uma inflamação do calcâneo, chamado também de esporão do calcâneo ou galo e isso me impossibilitava de praticar qualquer atividade física que não fosse natação.

Vamos alongar

Além disso, parece que tudo acumulava, tenho asma, tpm, retenção de líquido, trabalho como se não houvesse amanhã e tudo isso já seria desculpa o suficiente para não colocar o tênis e ir correr.

Mesmo assim, fui lá! Aos sábados acordava as 6 da manhã, mandava uma mensagem para a minha parceira de corrida para acordá-la e nos encontravamos no parque para a nossa corrida matinal.

Fizemos essa corridinha por uns 10 meses e decidimos nos inscrever na cara e na coragem para uma corrida de longa distância como uma meia maratona.

Meia maratona são 21 km de corrida que a princípio, para mim, seria impossível. Afinal eu gosto muito de musculação e natação, mas na corrida eu sentia uma frustração tão grande que só pensava em desistir.

Então depois de me inscrever fui lá, não treinei loucamente como os atletas, mas continuei fazendo o que já estava fazendo.

Isso fez com que eu percebesse que ao invés de pensar na corrida como uma frustração, eu poderia tirar proveito disso e criar um desafio para eu mesma me superar.

E foi ai que eu disse mais uma vez: Eu quero, eu posso, eu consigo!!!

Meia maratona de Cambridge Blog Emagrecer Certo Yamily

Fui com a cara e a coragem, enfrentei frio, enfrentei dores e finalmente consegui finalizar a minha primeira prova de 21 km, uma meia-maratona.

E resolvi escrever esse depoimento aqui no blog apenas para dizer que se eu consegui você também consegue, a gente não conhece o nosso limite até tentar e enfrentar.

Não devemos nos limitar a nada sem antes tentar, e nem nos comparar com ninguém.

A minha amiga de corrida tem 4 empregos, filhos pequenos gêmeos, fez uma cirurgia de saúde em menos de um ano e mesmo assim ela também se superou.

Então se conseguimos emagrecer e correr, você também pode!

E essa mensagem vale para qualquer aspecto da sua vida, apesar de eu falar sobre corrida, isso vale para a sua mudança alimentar, sua mudança de hábito e auto-estima, qualquer coisa que você queira mudar vá lá e mude!

Lhe desejo um enorme sucesso na sua jornada e Feliz Dia Internacional da Mulher! 

Cambridge half marathon Yamily blog Emagrecercerto

Tags: , , -Last Updated: 09/03/2018-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

9 Comments

  1. Guest Post no Blog Corra Comigo - Emagrecer Certo 12/01/2019 at 14:03 - Reply

    […] Eu estou apenas começando, mas quem sabe um dia eu não consigo correr uma meia-maratona. […]

  2. Thais Melissa v. Delft 12/03/2018 at 12:12 - Reply

    Que superação incrível! Parabéns!! Pelo dia das mulheres e por ser esta guerreira! Inspiração para muitas mulheres!!

    • Yamily Benigni 13/03/2018 at 10:07 - Reply

      Obrigado Thais. 🙂

  3. Beta 11/03/2018 at 14:22 - Reply

    parabens! eu consegui perder 10 kg com ajuda da corrida, funcionou muito bem comigo. estou bastante satisfeita! 🙂

    • Yamily Benigni 13/03/2018 at 10:11 - Reply

      Muito bem, corrida ajuda a emagrecer bastante. 😉

  4. Deise 09/03/2018 at 14:07 - Reply

    PARABENS!!!!!! Te admiro muito, queria ser como vc. Deus continue te abençoando.

    • Yamily Benigni 13/03/2018 at 10:14 - Reply

      Obrigado Deise pelo carinho, muitas bençãos para você também.

  5. Osvaldo Gaede 08/03/2018 at 21:09 - Reply

    Parabéns, Parabéns. Um pela façanha da corrida e outro pelo Dia Internacional da Mulher.
    Um abração Osvaldo.

    • Yamily Benigni 13/03/2018 at 10:08 - Reply

      Obrigado Osvaldo, foi uma grande realização. 🙂

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