Cookies fit com 2 ingredientes. Viciei nesses biscoitinhos e não consigo mais parar de fazer e comer, seja no café da manhã, no lanche ou como sobremesa.
Essa receita é tão fácil que dá até vergonha de chamar assim, muito simples mas maravilhosa.
Se você tiver desejando um doce, experimente essa opção, que é literalmente sem glúten, sem lactose, sem açúcar refinado, vegano e fit.
Vantagens dos cookies fit com 2 ingredientes
- Poucos ingredientes: Essa receita tem apenas 2 ingredientes sendo uma opção econômica e prática para o dia-a-dia.
- Banana: Possui potássio ideal para quem treina, tem fibra que ajuda a manter a saúde intestinal.
- Coco ralado seco: Contém fibra benéfica a flora intestinal, possui gorduras naturais que dão saciedade prolongada e tem vitamina E que atua como antioxidante e previne o envelhecimento precoce.
Gostou desses benefícios? Então corre para a cozinha e experimente essa receita.
Cookie fit com 2 ingredientes
Utensílios
- Tapete para assar sem untar
Ingredientes
- 1 banana
- ¾ xícara de coco ralado seco, sem açúcar, 70 g
Instruções
- Preaqueça o forno a 180ºC.
- Amasse muito bem a banana e misture com o coco ralado sem açúcar.
- Caso tenha um processador, simplesmente coloque os dois ingredientes nele e processe.
- Molde os biscoitos com a ajuda de uma colher e asse em forno aquecido por cerca de 12 minutos, virando-os na forma na metade do tempo.
- Deixe esfriar antes servir.
Calorias & Macros
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