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Opinião de quem fez
Brigadeiro funcional (sem leite condensado)
Preparo
5
minutos
mins
Cocção
5
minutos
mins
Total
10
minutos
mins
Course:
Lanche, Pré-treino, Sobremesa
Cuisine:
Fit Funcional
Calories:
23
kcal
Author:
Yamily
Ingredientes
2
bananas
bem madura
2
colheres de sopa de
cacau em pó
5
colheres de sopa de
leite em pó desnatado
Extras para enrolar
Granulado
Cacau em pó
Castanhas
picadas
Instruções
Coloque 2 bananas bem maduras em uma tigela e esquente no micro-ondas por 2 minutos.
Retire do micro e adicione o leite em pó desnatado e o cacau em pó aos poucos até dá o ponto desejado.
Se quiser dar mais consistência adicione mais um pouquinho do leite em pó desnatado.
Misture bem e enrole.
Passe no cacau em pó ou no granulado e leve a geladeira por 20 minutos.
Video
Notas
As informações nutricionais são uma estimativa que foram calculadas no site
happyforks.com/analyzer
e não houve analise laboratorial.
Nutrition
Porção:
27
g
|
Calorias:
23
kcal
|
Carboidratos:
5,32
g
|
Proteína:
0,57
g
|
Gordura:
0,39
g
|
Fibra:
0,8
g
|
Açúcar:
2,74
g