08 agosto, 2022

Waffle de queijo fit e sem glúten para começar o dia no jeito certo.

Waffle de queijo fit e sem glúten

Waffle ou Wafel, é um tipo de massa assada num molde onde é prensado em um ferro que imprime texturas quadriculares sobre a massa.

De origem belga, na maioria das vezes é confeccionado no sabor doce, mas aqui você vai aprender uma versão salgada e com queijo.

Experimente esse waffle fit de queijo

Waffle de queijo fit

Emagrecer Certo
Essa receita de waffle é sem glúten para começar o dia no jeito certo.
Rende 4 fatias.
(parceria IG bloghortelã)
5 de 1 nota
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Preparo 8 minutos
Cocção 8 minutos
Total 16 minutos
Tipo Café-da-manhã
Cuisine Sem glúten
Porções 4 fatias
Calorias 168 kcal

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Em um bowl, misture todos os ingredientes, deixando fermento por último.
  • Leve à máquina de waffle preaquecida, bem quente.
  • Feche e espere o waffle ficar pronto, leva cerca de 6 a 8 minutos.
  • E comece o dia com muito amor.

Calorias & Macros

Nutrição
Waffle de queijo fit
Porção de
 
65 g
Quantidade por porção
Calorias
168
% VD*
Gordura
 
11.6
g
18
%
Carboidratos
 
11.3
g
4
%
Fibra
 
1.7
g
7
%
Proteína
 
5.1
g
10
%
* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

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Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , -Last Updated: 26/04/2022-
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