10 dezembro, 2015

acucar fit

Hoje no canal eu ensino como preparar o açúcar fit que ajuda a cortar pela metade as calorias de qualquer sobremesa.

Para preparar esse açúcar fit você vai precisar de 1 xícara de qualquer açúcar que pode ser o branco, demerara ou mascavo, e 1 xícara de qualquer adoçante granulado que pode ser o estévia, xilitol ou sucralose.

Esse açúcar fit ele rende bem mais do que o normal, pois vai o adoçante que adoça mais que o açúcar comum, sendo assim as quantidades nas receitas que você vai usar será menor.

Essa é uma opção para quem não consegue se acostumar com o sabor de adoçante então prefere camuflar usando um pouco de açúcar. 😉

Nas minhas receitas eu costumo usar adoçante xilitol que é para diabéticos, uso esse porque é natural e se parece com o açúcar.

Mas nessa dica você pode usar o adoçante de sua preferência desde que seja um granulado.

E vale lembrar que mesmo o açúcar sendo fit, é sempre importante não exagerar na quantidade.

Veja o vídeo de como preparar o açúcar fit

Para preparar o açúcar fit

  1. Em uma tigela você adiciona 1 xícara de açúcar, e acrescenta outra xícara de adoçante.
  2. Misture bem com um garfo ou colher e guarde em um pote com tampa para usar em suas receitas.

Toda vez que você fizer uma receita com o açúcar fit, você precisa ir provando até se acostumar com a quantidade que deve usar na receita. Pois o sabor de doce vai depender do tipo de adoçante que você escolheu usar.

Então é isso, simples assim.

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Até o próximo post. 😉

Tags: , , , , -Last Updated: 10/12/2015-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

2 Comments

  1. Jusceli 31/10/2017 at 17:32 - Reply

    Olá, Yamily estou apaixonada pelo seu blog PARABÉNS!!!

    • Yamily Benigni 31/10/2017 at 17:49 - Reply

      Obrigado Jusceli! ♥♥♥♥♥

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