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dicas de quem emagreceu

Veja essas dicas de quem emagreceu -16 kg

Oi gente, nesse vídeo eu tenho um convidado que dá dicas de como ele mesmo conseguiu eliminar -16 kg, levou aproximadamente 6 meses mas no final o objetivo foi alcançado.

O convidado é o Sergio do canal Receitas de Pai pra Filha no YouTube, e eles começaram a temporada de receitas saudáveis para toda a família. O estilo alimentar que o Sergio seguiu que ele entra em detalhes nesse video, você pode encontrar aqui.

Confira o vídeo e espero que goste.

Abraços e até o próximo vídeo.

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥