Receita: Suco Energético de Beterraba

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Receita: Suflê Rápido de Couve-flor

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Receita: Frittata com atum (omelete)

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Receita: Purê de batata-doce

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Receita: Guacamole mexicano

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Receita: Abacate com Atum (lanche saudável)

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Receita: Barras de Proteína Caseira – SEM COZINHAR

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