Aprenda como iniciar a sua horta em casa, a minha amiga Paty ensina várias dicas para você que sempre sonhou em ter uma horta no cantinho da sua casa. Ter horta em casa é fácil, sustentável, saudável e prazeroso. Veja ...
Ultimamente eu tenho visto muitas fotos sobre a pitaya e claro que não poderia deixar de comentar aqui. Sempre tive curiosidade em comer pitaya e tem mais ou menos uns 3 meses que provei a primeira vez, ela tem a ...
Olha as frutas de Fevereiro aqui! Que tal priorizar as frutas da estação? Sabia que você pode economizar se comprar essas frutas na alta temporada e congela-las? Assim você pode fazer muitos sucos, smoothies, e sobremesas FITs deliciosas. Essas são algumas ...
Semana passada andando no mercado achei a frutinha lichia, uma frutinha docinha e deliciosa que sua polpa me lembra muito a pitomba em aparência. A Lichia é uma fruta que possui nutrientes, vitaminas e minerais para o bom funcionamento do nosso ...
Olha as frutas de Janeiro aqui! Que tal priorizar as frutas da estação? Sabia que você pode economizar se comprar essas frutas na alta temporada e congela-las? Assim você pode fazer muitos sucos, smoothies, e sobremesas FITs deliciosas. Essas são algumas ...
Olha as frutas de Novembro aqui! Que tal priorizar as frutas da estação? Você pode economizar e fazer muitos sucos, smoothies, e sobremesas FITs deliciosas. Essas são algumas das mais consumidas no mês de Novembro, se você gosta de consumir ...
Que delícia! Vocês já conhecem os famosos SMOOTHIES NA TIGELA? Gente isso fica top, é quando todos os ingredientes do smoothie estão congelados e são batidos no liquidificador com pouquíssimo leite, assim fica na consistência de um sorvete. Esses smoothies ...
Oi gente, vocês já viram o vídeo onde ensino essa salada de frutas no pote e dicas de conservação? Se você ainda não viu, corre no canal “Emagrecer Certo” que tem o vídeo explicativo lá. A salada de frutas pode ...
Oi gente, festas de fim-de-ano chegando e no post de hoje eu ensino como fazer um delicioso clericot refrescante para suas festas. Essa é uma bebida típica uruguaia, alguns dizem que é de origem francesa e outros afirmam que sua ...
Oi gente, hoje vim ensinar a fazer um delicioso sorbet de manga. O sorbet é um tipo de sorvete super light que não tem lactose e nem glúten. É feito com poucos ingredientes e item bem baratos, você pode inovar ...
Quem gosta de caqui? Euuu!!! Eu não era muito de comer caqui mas desde que eu descobri uma lojinha aqui perto de casa eu passei a consumir de vez em quando, essa fruta se tornou meu melhor amigo nas horas da ...
Oi gente, Nesse post vou falar sobre a importância dos carboidratos. Eu ando vendo muita gente radicalizando na Reeducação Alimentar reduzindo drasticamente os carboidratos. O que elas não sabem é que não precisa radicalizar tanto assim se realmente quiser manter ...