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salada de frutas no pote

Salada de Frutas no Pote – Dicas de conservação 

salada de frutas no pote

Oi gente, vocês já viram o vídeo onde ensino essa salada de frutas no pote e dicas de conservação? Se você ainda não viu, corre no canal “Emagrecer Certo” que tem o vídeo explicativo lá.

A salada de frutas pode ser conservada por até 3 dias no pote, e com calda feita com suco de limão fica uma delícia gente!

Tem muita informação bacana e eu mostro os potes que eu uso.

Aqui no blog eu também já ensinei como conservar a salada de alface no pote e como preparar a aveia para o dia seguinte utilizando o pote também, e popularmente conhecida como Overnight oats.

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Ingredientes da salada de frutas:

Usei:

  • maçã,
  • kiwi,
  • morangos,
  • manga,
  • banana,
  • suco de limão,
  • aveia e
  • xarope de agave para a versão vegana (sem produtos de origem animal), mas se preferir você pode usar mel de abelhas também.

O modo de fazer você já sabe, é só fazer uma salada. 😉

Você pode acrescentar suas frutas preferidas e incrementar na calda também. Só não é recomendável utilizar leite condensado ou creme de leite por aumentar as calorias e conservar por menos tempo.

Para não errar assista ao vídeo abaixo.

Gostou? Então me siga no Instagram e Snapchat como “emagrecercerto”, te vejo por lá. 😉

Yamily

Conheça também o meu Curso de Culinária Funcional onde eu ensino como criar suas próprias receitas. 😉
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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥