Suco verde refrescante, energizante, desintoxicante #sucoverde #nutricao

Oi gente,

Aqui você encontra a receitinha do suco verde que eu costumo tomar, me sinto bem e energética, gosto do sabor e não coloco açúcar ou adoçante, pois a maçã adoça naturalmente, o suco ajuda a reduzir a retenção de líquidos, eliminar toxinas e refresca, quando eu bebo passa até a fome ou vontade de comer doces, existem 2 versões, e você pode modificar a receita um pouco para ficar a seu gosto. Então vamos lá…

INGREDIENTES:

  • 1 folha de couve (ou outra folha verde-escura)
  • 1/2 limão espremido
  • 1/2 pepino cortado em pedaços
  • 1 maçã com casca cortada em pedaços
  • 1 kiwi sem casca (opcional)
  • 1 punhado de folhas de hortelã à gosto
  • 1 copo (200 ml) de água gelada

MODO DE FAZER:

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  1. Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Beba sem coar ou coe se preferir.
Receita Suco verde

Outra versão:

Suco verde refrescante, energizante, desintoxicante #sucoverde #nutricao

Espero que goste dessa receita e participe deixando o seu comentário.

Receita: Suco verde

Preparo6 mins
Total6 mins
Chef: Yamily

Ingredientes

  • - 1 folha de couve ou outra folha verde-escura
  • - 1/2 limão espremido
  • - 1/2 pepino cortado em pedaços
  • - 1 maçã com casca cortada em pedaços
  • - 1 kiwi sem casca opcional
  • - 1 punhado de folhas de hortelã à gosto
  • - 1 copo 200 ml de água gelada

Instruções

  • Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Beba sem coar ou coe se preferir.

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Foto: Web

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥