Suco verde de couve

Opinião de quem fez

Você pode consumir essa receita pela manhã ou antes dos seus treinos.

Preparo6

Total6

Course: Bebida, Bebida detox, Café-da-manhã, Lanche, Lanches, Pós-treino, Pré-treino

Cuisine: 100% plantas, Anti-inflamatória, Brasileira, Detox, Fit, Fit Funcional, Natural, Paleo, Sem açúcar, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariana

Servings:

Calories: 81kcal

Author: Yamily

Equipment

Liquidificador

Ingredients

1 folha(s) de couve ou outra folha verde-escura
1/2 limão espremido
1/2 pepino cortado em pedaços
1 maçã com casca cortada em pedaços
1 kiwi sem casca
10 folhas de hortelã
200 ml de água gelada

Instructions

Bata todos os ingredientes no liqüidificador. Beba sem coar ou coe se preferir.

Notes

Você pode preparar com antecedência e guardar em garrafas com tampa, consuma em 3 dias.

Nutrition