Suco isotônico 😀
Oi gente, nesse post eu quero ensinar um suco isotônico que é anti-ressaca, muito fácil de fazer, ajuda na hidratação e a superar aquele dia pós festa.
O suco é isotônico devido aos seus ingredientes que são:
– Melão é um bom hidratante, fonte de vitaminas, minerais e diversos nutrientes.
– A maçã tem flavonóides que é um antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.
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– O limão tem vitamina C que ajuda a manter o sistema imunológico forte.
– Gengibre é um alimento termogênico e digestivo.
– E a água de côco é um isotônico natural e hidrata também.
Assista ao vídeo passo-a-passo:
Aproveita para imprimir a receita abaixo:
Suco isotônico
Receita: Suco Isotônico Anti-ressaca
Receita de um isotônico natural para ajudar na sua hidratação e com um sabor maravilhoso. Experimentem! Tem video passo-a-passo no canal Emagrecer Certo no Youtube.
Preparo10 mins
Total10 mins
Ingredientes
- 1 fatia de melão
- 1 maçã
- 1 limão
- 1 pedacinho de gengibre
- 100 a 200 ml de água de coco
Instruções
- Bater todos os ingredientes no liquificador. Não precisa coar.
Espero que tenha gostado dessa receita super prática.
Beijinhus!
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