Que tal começar um desafio no dia primeiro do mês?

Então vamos começar pra valer!!!

DESAFIO 1:
Durante 7 dias não vai ter dia do lixo, nada de comer besteira durante esses dias e nem no final de semana.

desafio para emagrecer

Eu também estou participando junto com vocês. Saiba como participar aqui.

Receitas em Vídeo! Inscreva-se aqui >>

Lembre-se: isso é para seu próprio bem e não inclui festinhas ou datas comemorativas, são 7 dias de muito foco!!! Caso queira pular, a decisão é sua, mas fique ciente que sem esforço não há resultados.

Vamos emagrecer certo!

Beijos e até o próximo!

Conheça também o canal Emagrecer Certo no Youtube, já somos mais de 250 mil! 😉
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Yamily Benigni
Esposa, amiga e blogueira ♥ Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Fundadora do site Emagrecer Certo com o propósito de promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas.