Picolé de Cenoura Saudável para manter o bronzeado

Esse picolé de cenoura saudável garante um bronzeado bonito além de ser nutritivo, leve e simplesmente refrescante para esse verão. Vai ser difícil parar de comer!

Essa receita tem ingredientes fáceis de encontrar, ricos em vitaminas e minerais, leves e que combinam com o verão. É ou não é um lanche perfeito?

Se quiser se aventurar com a receita, então corre para a cozinha! 😉

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Picolé de cenoura saudável

Picolé de Cenoura Saudável

Picolé de cenoura saudável para hidratar e manter o bronzeado. Ideal para servir como sobremesa ou lanche nos dias quentes.

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Tipo: Bebida detox, Doces, Lanche, Lanches, Sobremesa

Cuisine: Anti-inflamatória, Brasil, Detox, Fit, Fit Funcional, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariana

Preparo: 6 hours

Total: 6 hours

Rende: 8

Calorias: 32kcal

Chef: Yamily

Você pode precisar de:

Formas de picolé

Ingredientes

• ▢ 120 ml de suco de laranja, espremido na hora de preferência
• ▢ 120 ml de suco de maracujá, coajo
• ▢ 1 maçã
• ▢ 1 talo de salsão (aipo), picado em rodelas
• ▢ 2 cenouras, médias

Modo de Preparo

• Higienize as cenouras, o salsão (aipo) e a maçã, corte em rodelas e retire a casca e sementes da maçã.
• Coloque no liquidificador junto com o suco de laranja, e o de maracujá.
• Bata por 1 minuto e coe em seguida para colocar nas forminhas de picolé, se não coar as sementes do maracujá descerá para o fundo da forma.
• Não precisa adoçar, pois a maçã e a laranja já dão o sabor doce de sobremesa.
• Coloque para gelar por pelo menos 4 horas ou até ficarem firmes.
• Para servir, deixe descansando por 5 minutos para desenformar ou passe água morna na lateral da forma.

Observações:

Receita publicada por Yamily no EmagrecerCerto.com

Nutrição

Picolé de Cenoura Saudável

Porção (60 g)

Calorias 32 Kcal da gordura 1

% Valor Diário*

Gordura 0.1g0%

Gordura Trans 0g

Colesterol 0mg0%

Carboidratos 9.8g3%

Fibra 1.4g6%

Açúcar 7.3g8%

Proteína 0.5g1%

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias.

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