Picolé de Cenoura Saudável para manter o bronzeado

Esse picolé de cenoura saudável garante um bronzeado bonito além de ser nutritivo, leve e simplesmente refrescante para esse verão. Vai ser difícil parar de comer!

Essa receita tem ingredientes fáceis de encontrar, ricos em vitaminas e minerais, leves e que combinam com o verão. É ou não é um lanche perfeito?

Se quiser se aventurar com a receita, então corre para a cozinha! 😉

Acesse aqui outras receitas de -> picolé

Picolé de cenoura saudável

Picolé de Cenoura Saudável

Yamily

Picolé de cenoura saudável para hidratar e manter o bronzeado. Ideal para servir como sobremesa ou lanche nos dias quentes.

Imprimir Pin

Preparo 6 hrs

Total 6 hrs

Tipo Bebida detox, Doces, Lanche, Lanches, Sobremesa

Cuisine Anti-inflamatória, Brasil, Detox, Fit, Fit Funcional, Sem glúten, Sem lactose, Vegan, Vegetariana

Porções 8

Calorias 32 kcal

Utensílios

• Formas de picolé

Ingredientes

  

1x2x3x

• ▢ 120 ml de suco de laranja, espremido na hora de preferência
• ▢ 120 ml de suco de maracujá, coajo
• ▢ 1 maçã
• ▢ 1 talo de salsão (aipo), picado em rodelas
• ▢ 2 cenouras, médias

Instruções

 

• Higienize as cenouras, o salsão (aipo) e a maçã, corte em rodelas e retire a casca e sementes da maçã.
• Coloque no liquidificador junto com o suco de laranja, e o de maracujá.
• Bata por 1 minuto e coe em seguida para colocar nas forminhas de picolé, se não coar as sementes do maracujá descerá para o fundo da forma.
• Não precisa adoçar, pois a maçã e a laranja já dão o sabor doce de sobremesa.
• Coloque para gelar por pelo menos 4 horas ou até ficarem firmes.
• Para servir, deixe descansando por 5 minutos para desenformar ou passe água morna na lateral da forma.

Notas

Receita publicada por Yamily no EmagrecerCerto.com

Informações

Nutrição

Picolé de Cenoura Saudável

Porção (60 g)

Calorias 32 Kcal da gordura 1

% Valor Diário*

Gordura 0.1g0%

Gordura Trans 0g

Colesterol 0mg0%

Carboidratos 9.8g3%

Fibra 1.4g6%

Açúcar 7.3g8%

Proteína 0.5g1%

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 calorias.

Clique aquipara se inscrever no canal Emagrecer Certo!

Se fizer me marque no Instagram @emagrecerCerto ou comente aqui no site o que você achou.

Confira o nosso e-book de Receitas Funcionais.

Se inscreva no canal Emagrecer Certo no Youtube para assistir outras receitas saudáveis.