Palha italiana fit. Desconheço quem não morra de amores por uma boa palha italiana. Conheço uma versão diferente que além de leite condensado, levava (litros) de mel.
Para não deixar a tradição familiar ir para o brejo, criei uma versão fit (e muito fácil) deste docinho.
Ah! Foi aprovadíssima por adultos e crianças.
Como fazer a palha italiana fit:
Palha italiana é um doce feito à base de brigadeiro e biscoito triturado moldados em tabletes. Diferente do que é imaginado, sua origem não é portuguesa nem italiana, mas sim brasileira.
Palha italiana fit
Ingredientes
- 3 colheres (sopa) de óleo de coco
- 3 colheres (sopa) de mel
- 6 colheres (sopa) de cacau em pó
- 3 Gotinhas de extrato de baunilha
- 190 g biscoito doce integral, ou mais se preferir (qualquer um do mercado), pique ou quebre os biscoitos
Instruções
- Misture muito bem o óleo de coco, o mel e o cacau em pó em uma panela pequena e leve ao fogo baixo por alguns segundos, apenas o necessário para obter uma mistura homogênea.
- Junte o extrato de baunilha, os biscoitos picados e misture rapidamente.
- Transfira imediatamente para uma fôrma pequena (16 cm), alise bem com uma espátula e leve à geladeira.
- Corte depois que estiver gelado.
Aqui no blog tem uma receita maravilhosa de cookie de amendoim sem glúten.
Recomendo conferir:
- Livro físico oficial – https://amzn.to/3ydGZ1o
- Combo de E-books digitais – https://hotm.art/Combo10ebooks
- Curso 50 marmitas – https://hotm.art/marmitasaudavell
Conheça nosso trabalho:
Nosso livro físico lançou!
Conheça o nosso livro físico com mais de 80 receitas saudáveis e funcionais para você perder peso sem perder o prazer, está disponível nas maiores livrarias do Brasil, confira aqui neste link.
Curso de marmitas saudáveis:
Conheça nosso curso em vídeos – 50 marmitas saudáveis para emagrecer certo, com acesso vitalício, e-books e muito conteúdo show para te ajudar a preparar marmitas deliciosas e emagrecedoras.
