Olá gente,
Hoje eu gostaria de falar sobre algo que muita gente me pergunta e que muita gente esta usando com o propósito de emagrecer mais rápido.
Porém, vocês sabem que eu curto é o emagrecimento saudável apenas se alimento corretamente e evitando aqueles alimentos considerados “lixos” pelos nutricionistas e claro que pelo nosso corpo também.
Nesse artigo vamos falar sobre o óleo de cartamo, eu resolvi dar uma pesquisada em diversas fontes, incluindo universidades que realizaram pesquisas, para explicar e tirar suas duvidas sobre esse produto e deixar minha opinião e claro ouvir a de vocês também.
Pesquisando na internet eu vi…
Óleo de cartamo emagrece…
Óleo de cartamo seca até 5 kg…
Óleo de cartamo diminui a celulite…
Óleo de cartamo acelera o metabolismo…
Óleo de cartamo faz bem para a saúde…
Óleo de cartamo é termogênico…
Mas afinal, será se é tudo isso que dizem mesmo? Então vamos lá.
Em mais de 20 anos de pesquisas, estudos mostraram que o óleo pode auxiliar na redução de gordura corporal de uma maneira muito positiva. Pesquisas mais recentes demonstrou que isso também auxilia no aumento da massa magra, o que é muito importante para manter um metabolismo acelerado. Além disso, possui efeitos antioxidantes.
Beneficios do Óleo de Cártamo:
– Acelera o Metabolismo
– Inibe naturalmente a LPL* (enzima *Lipase Lipoprotéica responsável pelo aumento das células de gordura no corpo).
– Promove “Lipase” (a palavra Lipo vem dai) obrigando o corpo a usar sua própria gordura como fonte de energia.
– Acelera o Metabolismo e promove uma maior combustão da Gordura.
– Ajuda na diluição dos Lipídeos, redução da Celulite e da Gordura Localizada.
– Diminui as taxas de Colesterol, potencializa o sistema imunológico e tem propriedades anti-inflamatórias.
– Aumenta capacidade muscular.
– é Antioxidante.
– Aumenta massa magra e melhora definição dos músculos.
Contra-indicações:
O Óleo de cártamo ou qualquer medicamentos e suplementos contendo esse óleo de cártamo não deve ser ingerido por pessoas alérgicas a ovos ou óleo de soja, pessoas que tiveram doença renal ou que possuem diabetes, e também se estiver grávida ou se planeja engravidar ou se estiver amamentando (lactantes).
Possíveis efeitos colaterais:
Como nem todo mundo se dá bem com suplementos e termogênicos foram observados alguns efeitos colaterais durante seu estudo.
Esses efeitos incluem dor de cabeça, náuseas e suor.
O óleo de cártamo é um suplemento herbal sem maiores efeitos segundários. No entanto, tem excesso de ômega-6 ácidos essenciais que não é aconselhado para diabéticos.
Se você considera tomar óleo de cártamo, não se esqueça que sua saúde é mais importante, o Óleo de cártamo deve ser tomado sob cuidados de um médico ou nutricionista.
Se você é uma pessoa que não sabe por onde começar, aproveite e acesse o curso GRÁTIS sobre Reeducação Alimentar, o curso estão em vídeo-aulas e materiais para impressão, espero que você goste.
Qualquer dúvida ou sugestões entre em contato comigo através da página de contato do site ou deixe o seu comentário logo abaixo. 😉
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E claro, se você gostou desse conteúdo e acredita que pode beneficiar outra pessoa que você conhece, ficarei feliz se divulgá-lo.
Sucesso e nos falamos em breve.
Fonte: Washington State University – wsu.edu – http://safflower.wsu.edu/Manual.pdf
eu tomei o oleo e me deu dor de cabeça e tonteira . e normal
Oi aparecida, algumas pessoas não se dão bem mesmo, sempre consulte seu medico ou nutricionista. Abraços!
Vcs não van responder as perguntas não? Tem muitas pessoa esperando respostas
Olá Thiago, aqui não são “vcs”, é apenas uma pessoa e estou respondendo na medida do possível, espero que compreenda. Deus lhe abençõe. Abraços!
Tenho 1.60 peso 90 quilos ja tentei dieta caminhada sem muinto sucesso to querendo usar o oleo de cartamo e entrar na academia poois presciso perder peso com urgencia poso tomar ? O que voce me aconselha beijos adorei a materia
Todo suplemento precisa ser aliado com a pratica de exercicios fisicos para ter resultados melhores, então tudo vai depender dos hábitos que voce mantiver nesse processo, o oleo ajuda a metabolizar a queima de gordura, mesmo assim, se puder consulte um nutricionista antes, abraços!
Se toma 4 capsulas por dia, de acordo com um especialista que me indicou.
Ele me explicou 2 antes do almoço e 2 antes do jantar,
Físicos**
Ola,tenho 15 anos e estou acima do meu peso e queria muito emagrecer pelo menos 10 kg .. E não tenho nenhum tipo de doença que me recusa tomar o óleo de cartamo .. Na minha idade eu posso tomar o óleo de cartamo e fazer exercícios fízicos ?
gostaria de saber se o oleo de cartamo age ao fazer exercicio fisico
morro de vontade ,de voltar aos meus 60 kilos.Tenho o oleo de cartamo em minha casa. Mas devido ao meu tratamento de saude que faço em Ribeirao preto,eles acham que nao devo. O que mais me chama atençao ;e que eles nao conhece o oleo de cartamo.Esqueci eu tenho leucemia.Ja faz 11anos.Eu apenas faço o controle. O que vc acha.
Selma, o importante eh sempre ouvir seus médicos, se eles acham que não eh o momento certo para optar por suplemento natural então não tome. Abraços.
UFMG, Stanford, Havard, MIT…
Muito boa as informações!!!