01 janeiro, 2014
Oi gente,
Água de Beringela? Você já ouviu falar? Bom, nesse post eu gostaria de falar alguns benefícios e explicar como fazer a famosa água de beringela.
A beringela ou berinjela, ambas escritas estão corretas, contem muitas propriedades e nutrientes, elas são ricas em fibras, tem poucas calorias, cálcio, ferro, fósforo, vitaminas A e B5.
A água de beringela vem sendo bastante popular no processo de emagrecimento, muita gente consome mas não sabe o porque que ela pode realmente funcionar. Além do mais, a água da beringela é uma alternativa detox que ajuda a hidratar e reduzir a retenção de líquidos.
Então aqui vão as dicas.
Por que a água de beringela funciona?
A beringela quando imensa na água, ela libera uma substância orgânica chamada saponina que age na quebra das moléculas de gordura e também ajuda a prevenir a absorção de gordura.
Por que fazer o detox?
Além da substância saponina na beringela, ela também é rica em antioxidantes e ajuda a combater celulite.
Como fazer a água de beringela?
– Corte uma beringela em rodelas ou fatias com casca e tudo.
– Corte um limão e esprema em 1 litro de água.
– Coloque a beringela fatiada na água junto com o limão que foi espremido e deixe de molho durante a noite.
Quantas vezes pode usar a mesma beringela?
É recomendado trocar as beringelas diariamente sendo que elas podem ainda ser aproveitadas em outras receitas como uma sopa ou Ratatouille por exemplo.
Por quanto tempo eu posso beber a água de beringela?
Você pode beber por 2 semanas e dar uma pausa de uma semana para não enjoar.
Como beber a água de beringela?
Nisso não tem segredo, se você fizer um litro, você tem que beber aos poucos durante o dia e um pouco mais de água natural para completar os 2 litros recomendados diariamente.
Então é isso, espero que esse post possa ajudar no seu detox e que você tenha gostado, participe deixando o seu comentário.
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Beijinhus!!!
Conheça a autora:
Vou tomar.
Quero sabe ser isso funciona MSM pq depois do meu terceiro filho eu em gordei muito meu marido fala que eu to muito gorda em tão quero emagrecer
Quantos dias a mesma agua pode ficar na geladeira ?
apenas um dia senão pode ficar amargando.
Yamily ,eu já estou tomando agua de beringela com suco de limão,eu gostaria de saber se posso bater um pedaço de beringela junto com suco verde.Obrigado.
Gente eu fiz hoje, beringela batida com laranja tomei um copo a tarde depois fui tomar a noite eu não consegui deu muita ânsia por que será que meu organismo rejeito? Agora vou tenta tomar a água de beringela com limão.
Faço um litro e tomo antes das refeições. Posso acrescentar gengibre e deixar de molho junto com a berinjela durante a noite?
Tenho um peso ideal, mas meu organismo retêm gordura, e meu colesterol é muito alto. Comecei a tomar a água da berigela. E esta dando resultado. Estou muito satisfeita.
quanto tempo pode ficar na geladeira? ela estraga?
ESTOU FAZENDO A DIETA DA BERINGELA. ESPERO OBTER RESULTADO.
Ola posso toma o suco só pela manhã ? Funciona tbm ?
Olá. Durante quanto tempo se pode tomar esta bebida para manter o resultado? Tem que ser durante toda a vida? Ou depois das primeiras duas semanas, a perda de peso se mantém, supondo que não há alteração da dieta alimentar.
Claudia, a água é um auxiliar do emagrecimento mas você precisa ter uma alimentação boa e praticar exercício, senão mesmo emagrecendo corre o risco de voltar novamente, o resultado com a água pode funcionar apenas durante os dias que você bebe, se não manter uma boa alimentação então o resultado é mais difícil.