06 fevereiro, 2023
Além de ser saborosa, a vitamina de morango é uma ótima opção para incluir em uma dieta saudável, pois os morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e para quem procura uma refeição rápida e saciante.
Vitamina Saciante e Cremosa de Morango
Além de ser saborosa, essa é uma ótima opção para incluir em uma dieta saudável, pois os morangos são ricos em vitamina C e antioxidantes.
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Utensílios
Ingredientes
- 1/2 xícara de manga , congelada
- 1/2 xícara de morangos, picados
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 xícara de leite de coco, sem açúcar, pode ser caseiro
- 30 ml de água filtrada, se precisar
Instruções
- A preparação é bastante simples, basta misturar todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e misturar até obter uma consistência homogênea e cremosa.
- Se precisar, adicione 30 ml de água filtrada e bata novamente.
- Sirva em seguida.
Video
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Conheça a autora:
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
