06 fevereiro, 2023

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A vitamina saciante e cremosa de morango (sem banana) é uma bebida saudável que pode ser feita com morangos frescos ou congelados, leite vegetal ou leite normal e outros ingredientes que ajudam a dar sabor e nutrientes.

Além de ser saborosa, a vitamina de morango é uma ótima opção para incluir em uma dieta saudável, pois os morangos são ricos em vitamina C, antioxidantes e para quem procura uma refeição rápida e saciante.

Vitamina Saciante e Cremosa de Morango

Yamily Benigni
Além de ser saborosa, essa é uma ótima opção para incluir em uma dieta saudável, pois os morangos são ricos em vitamina C e antioxidantes.
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Tipo Bebida
Porções 2
Calorias

Utensílios

Ingredientes
  

  • 1/2 xícara de manga , congelada
  • 1/2 xícara de morangos, picados
  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 1 xícara de leite de coco, sem açúcar, pode ser caseiro
  • 30 ml de água filtrada, se precisar

Instruções
 

  • A preparação é bastante simples, basta misturar todos os ingredientes em um liquidificador ou processador de alimentos e misturar até obter uma consistência homogênea e cremosa.
  • Se precisar, adicione 30 ml de água filtrada e bata novamente.
  • Sirva em seguida.

 

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Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: -Last Updated: 27/01/2023-
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