De obesa a meia maratonista? Eu consegui! Quem diria que um dia eu iria...
Categoria -Fitness
Você sabe a importância do alongamento? Para quem passou muito tempo em uma...
O que comer como pré-treino? Muita gente tem essa dúvida pois uma alimentação...
Oi gente, nesse final de semana dia 8 de Novembro estarei fazendo a...
A pergunta que não quer calar, por quantos minutos você deve se exercitar...
Muita gente termina a sua sessão de treinos e corre para a sauna da academia...
Hoje eu quero falar sobre o famoso TRX que é o treino suspenso, já faz algumas...
Oi gente, hoje eu quero apresentar a revista de corrida gratuita, a Healthy...
Oi gente, Aqui tem um vídeo excelente ensinando como iniciar na corrida gravado...
Oi gente, Nesse post eu gostaria de apresentar uma nova modalidade de...
Oi gente, esse é um post de natal. Na nossa era digital talvez o papai Noel...
A freqüência cardíaca máxima (FCmax) é muito importante para você saber se está...
Nesse post eu quero falar sobre a aerobiose, conhecida popularmente...
Muitas pessoas desistem de irem na academia com pouco tempo por não verem...
Oi Gente, Nesse post eu tenho um convidado para vocês que é o Prof. Diogo Costa...
Oi pessoal, esse post tem a participação especial da Ághata que é autora do...
Oi gente, Nesse post eu quero mostrar as fotos da corrida beneficente que...
Oi gente, Aqui na cidade onde eu moro tivemos um evento inesperado passando...
Olá, Nesse post eu quero mostrar alguns benefícios da Zumba ® Fitness que já...
Oi gente, Nesse post eu quero indicar 7 apps que me ajudam diariamente e vão te...
Nesse post eu quero apresentar a você, a revista digital interativa Healthy...
Oi gente, Nesse post eu tenho uma convidada especial para falar sobre a...
Oi gente, Nesse post eu quero falar um pouquinho sobre os benefícios de...
Meu teste de capacidade pulmonar, espirometria. Todo ano eu recebo uma carta...
Oi gente, Nesses dias eu não resistir e entrei em uma loja de produtos...
Oi gente, Hoje eu gostaria de indicar um guest post que fiz no blog do Contar...
