Oi gente, Hoje eu quero lançar o nosso desafio dos 21 Dias para Emagrecer Certo.
Quer participar comigo?
Se você quiser participar e ter o suporte e apoio de forma gratuita para emagrecer com saúde, então sugiro que siga o passo-a-passo abaixo para acompanhar nossos desafios.
Início: 07/03 à 27/03 – (3 semanas) serão 21 dias com foco total. Siga as dicas abaixo e aproveita!
- Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui e indique aos amigos
- Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com
- Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0 e acompanhe todos os vídeos no Snapchat – “emagrecercerto” que serão publicados diariamente para ajudar você.
- Acompanhe os exemplos de cardápios e dicas em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com
Uma coisa nova nos desafios é que pela primeira vez terão vídeos pelo Snapchat “emagrecercerto“, então me adicione lá para não perder nenhum vídeo, lembrando que os vídeo somem depois de 24h.
Coisas que você vai ter:
- Motivação
- Metas
- Muitas dicas e tira dúvidas (todos os dias sempre que possível)
Coisas que você precisa fazer:
- Tirar suas medidas e se pesar, tire fotos de frente e de lado para comparar depois.
- Motivar e ajudar outros participantes a manter o foco
- Tentar manter o foco e seguir os desafios por 21 dias.
Lembre-se que seu sucesso só depende de você mesmo e as ferramentas você vai ter, aproveite!
A participação é totalmente gratuita e faz parte do Projeto Emagrecer Certo www.EmagrecerCerto.com
O objetivo é dar apoio, suporte e motivação aos participantes a manterem o foco, força e fé nos seus objetivos.
Qualquer pessoa pode participar, isso serão 21 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.
Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.
Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.
Então vamos gente, com foco total nesses 21 dias e sucesso a todos!!
Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.
Ainda tem esse desafio?
Tem sim, fique atenta aqui no blog
Quem estiver no pique e quiser participar de outro desafio é só curtir facebook.com/ingerindosaude
É um desafio para comprovar como ser saudável sem ser radical 🙂
Bo a tarde!
Estou quase desistindo da minha dieta,faço tudo direito e não consigo emagrecer,me ajude por favor,tenho 50 anos e peso 64.00,minha altura é 1.54
vou participar espero conseguir.
Estava à procura de algo semelhante ao que vc oferece aqui…vou participar e me esforçar ao máximo…
meu problema é a fome que sinto à noite…
Obrigada.
Não consegui receber o email para o curso de reeducação alimentar e nem fui aceita no grupo do facebook
Me inscreva por favor, não estou conseguindo.
Consegui perder 14 kg com esse treianamento, passando pra super recomendar!
bit.ly/EmagreçaAgoraMesmo
Os videos serão somente no Snapchat ou no canal do youtube tbm?
Tô precisando desses 21 dias, prometo, prometo, mas nunca levo a sério uma dieta.
Vou me esforçar muito mesmo, para nascer esses novos hábitos.
Valeu!!!