Oi gente, hoje eu quero anunciar que vamos iniciar novamente o nosso Desafio 21 Dias, dessa vez com foco na Reeducação Alimentar. Obaaaa!!!
O desafio será publicado diariamente na página Emagrecer Certo no Facebook, se você ainda não curtiu aproveita para curtir ;-).
Esse desafio tem como objetivo ajudar você a manter o foco e mudar seus hábitos durante esses 21 dias.
Isso porque em média uma pessoa demora cerca de 21 dias para não quebrar a rotina e conseguir ver os resultados que deseja.
Então, vamos nessa?
Regras:
Início: 30/05 à 19/06 – (3 semanas) serão 21 dias com foco total.
- Se pesar, tire fotos de frente e de lado para comparar depois.
- Motivar e ajudar outros participantes a manter o foco.
- Tentar manter o foco durante os 21 dias sem furar.
Lembre-se que seu sucesso só depende de você!
Precisa de apoio para o desafio 21 dias?
Se você tiver precisando de apoio, então isso não vai faltar :-D. Siga as dicas abaixo e aproveita!
Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui e indique aos amigos.
Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com
Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0 e acompanhe todos os vídeos no Snapchat – “emagrecercerto” que serão publicados diariamente para ajudar você.
Acompanhe os exemplos de cardápios e dicas em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com
Os desafios serão publicados no Snapchat “emagrecercerto“, então me adicione lá para não perder nenhum vídeo, lembrando que os vídeo somem depois de 24h.
Ah, e sem compromisso não se esqueça de conferir o livro exclusivo aqui do blog que ajuda a manter o projeto, se ainda não conhece confere lá – //shakes.emagrecercerto.com
Quem pode participar do desafio?
Qualquer pessoa pode participar, isso serão 21 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.
Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.
Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.
Então espero você no dia 30/05, ok? Vamos com tudo!
Bjs da Yamily! ♥
**Selinho do projeto para usar em seu blog ou Instagram**
#Desafio21Dias #21DiasdeFoco
Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.
Eu vou participar! Eu quero, eu posso e eu vou conseguir!!!!
OlA
Quero muito participar !
(estou amentando , sera que tem algum problema?)
Gostaria de participar do desafio.
Olá quero participar…com ctz será o início de um processo vitorioso…. obrigada pela oportunidade!!!!
Oiiii! Vou participar, só preciso de ajuda pra montar meu cardápio, já estou seguindo em todas as redes socias
Estou meio perdida! Já fiz minha inscrição. E agora!? Receberei acompanhamento por e-mail?
Haverá uma página onde compartilharemos nossos dia-a-dia com todos que aceitaram o desafio dos 21 dias?
Estou meio perdida, mas não entendi como será o procedimento. Fiz minha inscrição e agora!?
Vou receber e-mails diários? Existe uma páguna onde todas poderão compartilhar o dia-a-dia dos 21 dias?
Obrigada pelo convite, não apenas para o desafio, mas por me ajudar voltar a viver!!!
quero participar, muito animada
eu quero muito participar…estarei seguindo as dicas no facebook