Oi gente, hoje eu quero anunciar que vamos iniciar novamente o nosso Desafio 21 Dias, dessa vez com foco na Reeducação Alimentar. Obaaaa!!!
O desafio será publicado diariamente na página Emagrecer Certo no Facebook, se você ainda não curtiu aproveita para curtir ;-).
Esse desafio tem como objetivo ajudar você a manter o foco e mudar seus hábitos durante esses 21 dias.
Isso porque em média uma pessoa demora cerca de 21 dias para não quebrar a rotina e conseguir ver os resultados que deseja.
Então, vamos nessa?
Regras:
Início: 30/05 à 19/06 – (3 semanas) serão 21 dias com foco total.
- Se pesar, tire fotos de frente e de lado para comparar depois.
- Motivar e ajudar outros participantes a manter o foco.
- Tentar manter o foco durante os 21 dias sem furar.
Lembre-se que seu sucesso só depende de você!
Precisa de apoio para o desafio 21 dias?
Se você tiver precisando de apoio, então isso não vai faltar :-D. Siga as dicas abaixo e aproveita!
Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui e indique aos amigos.
Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com
Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0 e acompanhe todos os vídeos no Snapchat – “emagrecercerto” que serão publicados diariamente para ajudar você.
Acompanhe os exemplos de cardápios e dicas em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com
Os desafios serão publicados no Snapchat “emagrecercerto“, então me adicione lá para não perder nenhum vídeo, lembrando que os vídeo somem depois de 24h.
Ah, e sem compromisso não se esqueça de conferir o livro exclusivo aqui do blog que ajuda a manter o projeto, se ainda não conhece confere lá – //shakes.emagrecercerto.com
Quem pode participar do desafio?
Qualquer pessoa pode participar, isso serão 21 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.
Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.
Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.
Então espero você no dia 30/05, ok? Vamos com tudo!
Bjs da Yamily! ♥
**Selinho do projeto para usar em seu blog ou Instagram**
#Desafio21Dias #21DiasdeFoco
Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.
Como faço para participar?? Quero é preciso reducar minha alimentação!!
Oi Jessica, seguindo a pagina do Facebook http://www.facebook.com/emagrecercerto todo dia eu vou postar um desafio, para ver todos tenha certeza que você seleciona a opção “ver primeiro”.
Quero muitoooooo participar!
Oi Luciana Só seguir a pagina do Facebook http://www.facebook.com/emagrecercerto todo dia eu vou postar um desafio, para ver todos tenha certeza que você seleciona a opção “ver primeiro”. Ou pode ser pelo Snapchat “emagrecercerto” também. E seja bem-vinda!
Também vou entrar nessa!
É isso ai Vanessa!! Bem-vinda ao time 😉
Gostaria de participar do desafio de 21 dias, como que eu faço.
Só seguir a pagina do Facebook http://www.facebook.com/emagrecercerto todo dia eu vou postar um desafio, para ver todos tenha certeza que você seleciona a opção “ver primeiro”. Ou pode ser pelo Snapchat “emagrecercerto” também. 😉
Gostaria de participar desse desafio.
Oi Ana Só seguir a pagina do Facebook http://www.facebook.com/emagrecercerto todo dia eu vou postar um desafio, para ver todos tenha certeza que você seleciona a opção “ver primeiro”. Ou pode ser pelo Snapchat “emagrecercerto” também.
É o que eu precisava para iniciar minha reeducação alimentar.
Quero participar!!!!
Olá você tem me ajudado muito obrigada por suas dicas são maravilhosas , quero participar do desafio !!!
Quero participar do desafio
Seja bem-vinda Silvana. 😉
Eu gostaria de participar do desafio de 21 dias pois é mais um insentivo pra emagrecer do jeito certo com outras opiniões
Seja bem-vinda Viviane! Você só precisa seguir as regrinhas para participar, se precisar de apoio deixei uns links acima. 😉
QUERO PARTICIPAR DO DESAFIO DE 21 DIAS
QUERO PARTICIPAR DO DESAFIO DE 21 DIAS