28 abril, 2022

Cookies de banana com granola mega fáceis e super saudáveis. Levam apenas três ingredientes e são uma ótima pedida para o café da manhã.

Cookies de banana e granola

A banana é o ingrediente que dá liga nessa receita, assim fica mais fácil acrescentar a granola que você quiser, pode ser de chocolate, com castanhas, sementes e etc.

Eu já coloque aqui no blog uma receita de como fazer a granola perfeita.

Esses cookies também servem como pré ou pós treino, pois contém banana e aveia, dois ingredientes queridinhos de quem treina.

Você pode servir seus cookies como quiser, aqui abaixo apresento uma opção dos cookies com a geleia de damasco sem açúcar.

Então anota aí a receita.

Cookies de banana com granola

Cookies de banana com granola

Emagrecer Certo
Essa receita de cookie leva apenas 3 ingredientes, muito fácil e prática de preparar.
5 de 1 nota
Deixar comentário
Preparo 10 minutos
Cocção 15 minutos
Total 25 minutos
Tipo Café-da-manhã, Pós-treino, Pré-treino
Cuisine Fitness
Palavra-chave 3 ingredientes
Porções 10
Calorias

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Preaqueça o forno a 180ºC.
  • Amasse uma banana, acrescente a aveia e a granola do bem para dar a liga (usei cerca de 1/3 de xícara, acrescente mais para um cookie mais consistente).
  • Molde sobre uma forma antiaderente com a ajuda de uma colher e asse em forno médio/baixo preaquecido por cerca de 15 minutos ou até dourar.
  • Fique de olho para não deixar passar do ponto.

Notas

Parceria: IG blogHortela para o Emagrecer Certo.
Keyword 3 ingredientes

Conheça nosso trabalho:

Nosso livro físico lançou!

Conheça o nosso livro físico com mais de 80 receitas saudáveis e funcionais para você perder peso sem perder o prazer, está disponível nas maiores livrarias do Brasil, confira aqui neste link.

Curso de marmitas saudáveis:

Conheça nosso curso em vídeos – 50 marmitas saudáveis para emagrecer certo, com acesso vitalício, e-books e muito conteúdo show para te ajudar a preparar marmitas deliciosas e emagrecedoras.

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , , , -Last Updated: 19/04/2022-
Cardápio grátis para 7 dias

Leave A Comment

Nota da receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.