17 janeiro, 2014

Oi gente,

Nesse post eu gostaria de ensinar uma receita bem simples de como fazer tomates recheados de baixo carboidrato e deliciosos.

Tomates tem poucas calorias e contem muitos nutrientes inclusive licopeno que um poderoso antioxidante e anti-câncer que reduz os radicais livres.

Então vamos para a receita. 😉

Tomates recheados low carb muito fácil - blog Emagrecer Certo

Para fazer:
– Apenas tire os miolos dos tomates
– Recheie com a proteína de sua preferência (usei atum e ricota)
– Coloque uma fatia de queijo por cima
– Adicione orégano
– Leve ao forno por 10 minutinhos, isso depende da potência de forno (levei a 185 c)
e pronto!!! Fica uma delicia e é super fácil de fazer.

Tomates recheados

tomates recheados blog emagrecer certo

Receita: Tomates Recheados

Yamily
Tomates recheados low carb muito fácil de preparar, experimente! Site: EmagrecerCerto.com
Preparo 10 mins
Cocção 10 mins
Total 20 mins
Tipo Low Carb
Porções 2 unidades
Calorias

Ingredientes
  

  • 2 to mates
  • Uma fonte de proteína, já preparados de sua preferência (frango desfiado, atum ou carne moída)
  • 2 fatias de queijo
  • Orégano

Instruções
 

  • Apenas tire os miolos dos tomates
  • Recheie com a proteína de sua preferência (usei atum e ricota)
  • Coloque uma fatia de queijo por cima
  • Adicione orégano
  • Leve ao forno por 10 minutinhos, isso depende da potência de forno (levei a 185 c)
  • e pronto!!! Fica uma delicia e é super fácil de fazer.

Espero que você tenha gostado dessa receita super prática e não esqueça de se inscrever no canal YouTube.

tomates recheados blog emagrecer certo

Bjss!!!

Tags: , , -Last Updated: 14/01/2020-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

25 Comments

  1. ANA LÚCIA 16/06/2016 at 19:39 - Reply

    Amando seu blog! Conheci hoje e estou vasculhando ele!!! MARAVILHOSO! Obrigada por compartilhar suas ideias e ajudar pessoas que, assim como eu , estão precisando emagrecer e não estão em condições financeiras de fazer consulta particular. Bjs! Deus te abençoe! Já virei fã e vou te seguir no Ig tbm!

  2. sidineia 04/12/2015 at 20:56 - Reply

    Qual a quantidade por refeição? E quantas calorias tem esse receita por porção?

  3. Lane 13/11/2015 at 20:04 - Reply

    É possível fazer no microondas?

    • Yamily Benigni 16/11/2015 at 20:20 - Reply

      só no forno, não faço no microondas porque tomate fresco no microondas pode estourar.

  4. Eveline 10/08/2015 at 13:20 - Reply

    Olá!

    Quantos desses eu devo comer a noite para uma dieta equilibrada?

    • Yamily Benigni 25/08/2015 at 10:54 - Reply

      Esses são grandes então eu como só um junto com uma bela salada.

  5. Adriana Siqueira 11/05/2015 at 19:05 - Reply

    Ola!
    Estou conhecendo seu blog hj… e adorando tds as dicas, comecei uma RA tem uma semana…preciso eliminar 20 kg.
    Tenho ctza que vc ira me ajudar muito…
    Obrigada!

  6. Emagrecer Certo » Blog Archive Receita: Tomates Recheados (com vídeo) - Emagrecer Certo 16/01/2015 at 23:38 - Reply

    […] Receita: Tomates Recheados (com vídeo) […]

  7. Lee 15/11/2014 at 17:38 - Reply

    Essa receitinha pode esquentar no microondas?

    • Yamily 18/11/2014 at 13:48 - Reply

      Não pode Lee, tomate no micro tende a estourar (muitas vezes se tiver fechado), ia ser uma bagunca la dentro.

  8. Isabele Almeida 05/11/2014 at 00:08 - Reply

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  9. Andrea Nobilioni 21/09/2014 at 17:56 - Reply

    Vou fazer suas receitas amanha mesmo e mando comentarios.

    • Yamily 08/01/2015 at 18:05 - Reply

      Legal Andrea, obrigado pelo carinho! 😉

  10. Andrea Nobilioni 21/09/2014 at 17:55 - Reply

    Comecei a te conhecer e seguir hoje. Tô adorando , bjs

    • Yamily 28/09/2014 at 13:08 - Reply

      Obrigado Andrea! 😉

  11. Adriano Stark Santos 13/09/2014 at 00:00 - Reply

    Acabei de descobrir esse blog e eu estou apaixonado por você. Antes eu não cozinhava mas depois que passei a morar sozinho comecei a fazer minha própria comida e gosto de sair do básico mas também sem muita extravagancia estou descobrindo várias receitas facinhas e saborosas. Espero que minha namorada goste.

  12. Adriano Stark Santos 13/09/2014 at 00:00 - Reply

    Acabei de descobrir esse blog e eu estou apaixonado por você. Antes eu não cozinhava mas depois que passei a morar sozinho comecei a fazer minha própria comida e gosto de sair do básico mas também sem muita extravagancia estou descobrindo várias receitas facinhas e saborosas. Espero que minha namorada goste.

  13. Emagrecer Certo » Blog Archive Minhas Compras: Junho #2 » Emagrecer Certo 09/06/2014 at 07:00 - Reply

    […] já deve ter visto na outra lista, mas era o tomate-cereja. Esse é grande porque pretendo fazer tomates recheados. E você pode saber mais sobre os benefícios do tomate […]

  14. Emagrecer Certo » Blog Archive Minhas Compras: Junho #1 » Emagrecer Certo 02/06/2014 at 09:59 - Reply

    […] Tomates, eu incluo em quase todas as refeições porque adoro o sabor e acho que combinar com quase tudo, comidas frias e quentes e são cheios de nutrientes, você pode ler sobre os benefícios dos tomates aqui e pegar uma receita de tomate recheado aqui. […]

  15. Emagrecer Certo » Blog Archive Benefícios do Tomate » Emagrecer Certo 28/05/2014 at 08:39 - Reply

    […] Tomates recheados […]

  16. Érika Silva 17/05/2014 at 19:46 - Reply

    Vou fazer, deve ficar uma delicia

  17. Virlandia Pereira 27/02/2014 at 15:57 - Reply

    Hummmm… Que deliciaaaa

  18. Derli Fontes 26/02/2014 at 18:17 - Reply

    maravilhoso !!!

  19. Aline E. Carlinho 27/01/2014 at 20:22 - Reply

    uma receita simples, mas as vezes falta ideia! amo esse site…

  20. Joseane Oliveira de Sa 25/01/2014 at 00:57 - Reply

    Hummm parece muito bom!

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