14 janeiro, 2014

Oi gente,

Hoje eu gostaria de contar a história da Patricia que conseguiu alcançar o seu objetivo. Patricia que pesava 60 kg chegou aos 83 após 2 gestações e resolveu recomeçar uma grande mudança em relação a sua alimentação.

superacao patricia emagrecer certo

Ela não acreditava em Reeducação Alimentar e estava muito desesperada para emagrecer, foi então que começou a pesquisar na internet histórias de sucesso, ela encontrou uma história de superação de uma pessoa que conseguiu emagrecer apenas mudando sua alimentação e fazendo atividades físicas e pensou: “eu também consigo”.

Na época ela que pesava 83 kg começou simplesmente com a Reeducação Alimentar e mudança para hábitos saudáveis, foi então que começou a ver os resultados desejados, em 6 meses, Patricia eliminou 22 kg e agora pesa 61 kg.

caso de sucesso patricia emagreceu

Depoimento de Patricia:

Como a minha gravidez era de risco eu descontava na comida todo o meu nervosismo, costumava comer caixas de bombons e bebia pelo menos 3 litros de refrigerantes, um prato nunca era o suficiente e eu sempre repetia.

Foi então que eu decidi mudar e comecei a cortar doces e refrigerantes e tudo o que eu como é integral.

Sempre me matriculava na academia mas nunca ficava um mês, e dessa vez eu fico mais tempo na academia e sempre que eu posso faço caminhada e corro, eu tive uma motivação que Deus gerou dentro de mim.

Minha vida mudou em todos os sentidos.

Então essa é a história da Patricia e assim como ela se motivou através de depoimentos na internet, ela também gostaria de motivar outras pessoas com essa história maravilhosa.

Acredite, você é mais forte do que você imagina. Se você não sabe por onde começar então inscreva se no curso grátis de Reeducação Alimentar aqui.

A história da Patricia também está na Globo e na sua pagina do Facebook.

Participe deixando o seu comentário abaixo e não desista de seu objetivo.

Um forte abraço!

Tags: , , -Last Updated: 12/01/2019-

Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥

6 Comments

  1. Alônica Leite 20/11/2015 at 11:59 - Reply

    Estou iniciando meu processo de reeducação alimentar…estou com uma Nutricionista TOP Dr. Gislene …estou com um bebê de 10 meses e ainda não voltei a fazer atividade física, mas em um mês já perdi 1,5 kg. Estou iniciando …mas tenho fé que conseguirei. Esses depoimentos são muito motivadores…SEI QUE VOU CONSEGUIR…

  2. janaina 19/05/2014 at 21:14 - Reply

    eu tenho 21 anos e to com 90 kg nao sei oq fazer mas….

  3. Nadir Ferreira 22/04/2014 at 18:14 - Reply

    muito bom

  4. Elisangela 27/01/2014 at 23:22 - Reply

    Estou no início do meu processo de RE, estou muito confiante e sei que vou consegui, já fzem mais de 15 dias de inclui mais folhas e cereais integrais, não me pesei ainda mas só de ter feito subtituições sadias e estr firme no meu propósito e não me entregar às tentações.E eu sei que vou consegui e vou chegar lá.

    • Yamily 29/01/2014 at 14:32 - Reply

      Isso mesmo Elisangela, estou aqui para dar força. Bjsss!!!

  5. Márcia Lima 26/01/2014 at 00:10 - Reply

    olá eu sou márcia,adorei este vídeo que a minha amiga Cintia me indicou,fiquei super animada por que isso que eu quero emagrecer com saúde e eu preciso aprender a me reeducar a minha alimentação antes eu pesava 58k hoje eu me encotro com 100k tenho 1,57 preciso emagrecer 45k e vou emagrecer porque Eu posso,eu acredito ,eu consigo….

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