Oi gente,
Nesse post eu gostaria de ensinar uma receita bem simples de como fazer tomates recheados de baixo carboidrato e deliciosos.
Tomates tem poucas calorias e contem muitos nutrientes inclusive licopeno que um poderoso antioxidante e anti-câncer que reduz os radicais livres.
Então vamos para a receita. 😉
Para fazer:
– Apenas tire os miolos dos tomates
– Recheie com a proteína de sua preferência (usei atum e ricota)
– Coloque uma fatia de queijo por cima
– Adicione orégano
– Leve ao forno por 10 minutinhos, isso depende da potência de forno (levei a 185 c)
e pronto!!! Fica uma delicia e é super fácil de fazer.
Tomates recheados
Receita: Tomates Recheados
Tomates recheados low carb muito fácil de preparar, experimente! Site: EmagrecerCerto.com
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Utensílios
Ingredientes
- 2 tomates
- 150 g frango cozido, ou uma fonte de proteína já preparados de sua preferência (frango desfiado, atum ou carne moída)
- 2 fatias de queijo
- Orégano seco
Instruções
- Apenas tire os miolos dos tomates
- Recheie com a proteína de sua preferência (usei atum e ricota)
- Coloque uma fatia de queijo por cima
- Adicione orégano
- Leve ao forno por 10 minutinhos, isso depende da potência de forno (levei a 185 c)
- e pronto!!! Fica uma delicia e é super fácil de fazer.
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Espero que você tenha gostado dessa receita super prática e não esqueça de se inscrever no canal YouTube.
Bjss!!!
Amando seu blog! Conheci hoje e estou vasculhando ele!!! MARAVILHOSO! Obrigada por compartilhar suas ideias e ajudar pessoas que, assim como eu , estão precisando emagrecer e não estão em condições financeiras de fazer consulta particular. Bjs! Deus te abençoe! Já virei fã e vou te seguir no Ig tbm!
Qual a quantidade por refeição? E quantas calorias tem esse receita por porção?
É possível fazer no microondas?
só no forno, não faço no microondas porque tomate fresco no microondas pode estourar.
Olá!
Quantos desses eu devo comer a noite para uma dieta equilibrada?
Esses são grandes então eu como só um junto com uma bela salada.
Ola!
Estou conhecendo seu blog hj… e adorando tds as dicas, comecei uma RA tem uma semana…preciso eliminar 20 kg.
Tenho ctza que vc ira me ajudar muito…
Obrigada!
Essa receitinha pode esquentar no microondas?
Não pode Lee, tomate no micro tende a estourar (muitas vezes se tiver fechado), ia ser uma bagunca la dentro.