Hoje eu vim compartilhar a minha receita de chá seca barriga. Eu faço esse chá sempre que me sinto inchada ou tenho o intestino preso por vários dias devido a alguma mudança na alimentação.
Para mim esse chá é infalível e não me causa nenhum mal estar, mas lembre-se que se for fazer, tenha sempre a certeza de que você possa consumir todos esses ingredientes.
Assista ao vídeo onde ensino o chá seca barriga
Como usar: Beba esse chá a noite, um dia sim e outro não durante 7 dias.
Se você quiser pode consumi-lo por no máximo 14 dias, mas não ultrapasse os 14 dias.
Ingredientes:
– Folhas de sene: tem funções laxativas e deve ser sempre combinada com outros ingredientes para evitar cólicas.
– Hortelã: ajuda na mã digestão e formação de gases, previne cólicas.
– Limão: ajuda a regular o funcionamento intestinal, ainda mais se for combinado com o hortelã.
Efeitos: você poderá ir ao banheiro várias vezes durante o dia.
*Mulheres grávidas, lactantes ou pessoas portadoras de algum problema de saúde não devem consumir esse chá sem falar com um profissional de saúde.
Esse chá tem um efeito infalível, mas deve ser consumido com moderação, se for possível consulte seu nutricionista para verificar se você pode consumi-lo pois cada indivíduo tem uma fisiologia diferente.
Não se esqueça de imprimir a receita e de me seguir no Instagram @emagrecercerto.
- 2 punhados de folhas de sene (secas)
- Folhas de hortelã (frescas ou secas)
- 1 rodela de limão
- 1 copo com água (180ml)
- Leve o sene para ferver na água por 2 minutos.
- Depois coe a coloque na xícara de chá (aquela maior).
- Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos.
- Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto.
- Vá bebendo aos poucos a noite.
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Até o próximo post, beijinhus!
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Muito boa essa dica e deve ser delicioso!!!
Obrigado!
Bom dia. O que é essa folha de sene?
Obrigada
Posso usar no lugar das folhas secas de sene o pó?
O ideal é com as folhas mesmo, mas se você preferir o pó pode usar.
Eu gosto de tomar uma cervejinha básica no final de semana, pra que eu possa dar uma relachada… mas isso parece que acaba sendo literalmente uma relachada, porque parece que todo o meu esforço na dieta vai pro ralo. Você tem alguma dica pra eu mudar essa cerveja por outra coisa melhor, ou não é tão prejudicial assim?