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Receita infalível de Chá seca barriga

Hoje eu vim compartilhar a minha receita de chá seca barriga. Eu faço esse chá sempre que me sinto inchada ou tenho o intestino preso por vários dias devido a alguma mudança na alimentação.

Para mim esse chá é infalível e não me causa nenhum mal estar, mas lembre-se que se for fazer, tenha sempre a certeza de que você possa consumir todos esses ingredientes.

Assista ao vídeo onde ensino o chá seca barriga

Como usar: Beba esse chá a noite, um dia sim e outro não durante 7 dias.
Se você quiser pode consumi-lo por no máximo 14 dias, mas não ultrapasse os 14 dias.

Ingredientes:
– Folhas de sene: tem funções laxativas e deve ser sempre combinada com outros ingredientes para evitar cólicas.
– Hortelã: ajuda na mã digestão e formação de gases, previne cólicas.
– Limão: ajuda a regular o funcionamento intestinal, ainda mais se for combinado com o hortelã.

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Efeitos: você poderá ir ao banheiro várias vezes durante o dia.

*Mulheres grávidas, lactantes ou pessoas portadoras de algum problema de saúde não devem consumir esse chá sem falar com um profissional de saúde.

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Esse chá tem um efeito infalível, mas deve ser consumido com moderação, se for possível consulte seu nutricionista para verificar se você pode consumi-lo pois cada indivíduo tem uma fisiologia diferente.

Não se esqueça de imprimir a receita e de me seguir no Instagram @emagrecercerto.

Receita infalível de Chá seca barriga

Preparo3 mins
Cocção2 mins
Total5 mins
Chef: Yamily

Ingredientes

  • 2 punhados de folhas de sene secas
  • Folhas de hortelã frescas ou secas
  • 1 rodela de limão
  • 1 copo com água 180ml

Instruções

  • Leve o sene para ferver na água por 2 minutos.
  • Depois coe a coloque na xícara de chá (aquela maior).
  • Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos.
  • Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto.
  • Vá bebendo aos poucos a noite.

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Até o próximo post, beijinhus!

 

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Yamily Benigni
Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥