03 janeiro, 2017

Hoje eu vim compartilhar a minha receita de chá seca barriga. Eu faço esse chá sempre que me sinto inchada ou tenho o intestino preso por vários dias devido a alguma mudança na alimentação.

Para mim esse chá é infalível e não me causa nenhum mal estar, mas lembre-se que se for fazer, tenha sempre a certeza de que você possa consumir todos esses ingredientes.

Assista ao vídeo onde ensino o chá seca barriga

Como usar: Beba esse chá a noite, um dia sim e outro não durante 7 dias.
Se você quiser pode consumi-lo por no máximo 14 dias, mas não ultrapasse os 14 dias.

Ingredientes:
– Folhas de sene: tem funções laxativas e deve ser sempre combinada com outros ingredientes para evitar cólicas.
– Hortelã: ajuda na mã digestão e formação de gases, previne cólicas.
– Limão: ajuda a regular o funcionamento intestinal, ainda mais se for combinado com o hortelã.

Efeitos: você poderá ir ao banheiro várias vezes durante o dia.

*Mulheres grávidas, lactantes ou pessoas portadoras de algum problema de saúde não devem consumir esse chá sem falar com um profissional de saúde.

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Esse chá tem um efeito infalível, mas deve ser consumido com moderação, se for possível consulte seu nutricionista para verificar se você pode consumi-lo pois cada indivíduo tem uma fisiologia diferente.

Não se esqueça de imprimir a receita e de me seguir no Instagram @emagrecercerto.

Receita infalível de Chá seca barriga

Yamily
3,38 de 16 notas
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Preparo 3 minutos
Cocção 2 minutos
Total 5 minutos
Tipo Bebida detox, Detox
Cuisine Anti-inflamatória, Funcional
Porções 1
Calorias 0 kcal

Utensílios

Ingredientes
  

  • 2 punhados de folhas de sene, secas
  • Folhas de hortelã, frescas ou secas
  • 1 rodela de limão
  • 1 copo com água, 180ml

Instruções
 

  • Leve o sene para ferver na água por 2 minutos.
  • Depois coe a coloque na xícara de chá (aquela maior).
  • Coloque o hortelã e deixe em infusão por 2 minutos.
  • Depois retire as folhas de hortelã, acrescente o limão e pronto.
  • Vá bebendo aos poucos a noite.

Calorias & Macros

Nutrição
Receita infalível de Chá seca barriga
Quantidade por porção
Calorias
0
% VD*
* VD = % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kj. Este site oferece informações nutricionais calculadas como cortesia, e não houve análise laboratorial.

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Até o próximo post, beijinhus!

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Conheça a autora:

Yamily é apaixonada por gastronomia, viagens e fotografia. Em 2018 se formou em Gastronomia e Nutrição no Reino Unido. Hoje se dedica no site Emagrecer Certo e seus cursos virtuais que tem o propósito em promover a alimentação saudável, bem-estar e ajudar centenas de pessoas. ♥
Tags: , , , , , , -Last Updated: 13/10/2021-
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15 Comments

  1. Maria 07/10/2021 at 15:32 - Reply

    5 stars
    Amei a receita, muito obrigada.

    • Yamily Benigni 14/10/2021 at 12:16 - Reply

      Obrigada Maria.

  2. Maria Roseli de Moura Nunes 16/08/2021 at 23:14 - Reply

    Oi quero muito
    emagrecer o que eu fasso

  3. Varnesia Barreto 05/08/2021 at 02:58 - Reply

    Quanto de folhas seria um punhado? 1 colher,2,….pois as folhas nao sao inteiras…

    • Yamily Benigni 14/10/2021 at 12:17 - Reply

      Uma colher de sopa se as folhas não estiverem inteiras.

  4. Samilli 21/05/2021 at 19:37 - Reply

    Olá emagrecer certo, amamos a sua receita!! Você que quer emagrecer de forma rápida e definitiva. Venha conhecer o detox emagrecedor mais completo do BRASIL!

  5. Geisi 21/05/2021 at 03:35 - Reply

    Vou fazer porque ando meio desesperada sem ir ao banheiro.

  6. Adriana Martins 09/04/2021 at 00:33 - Reply

    Olá, eu realmente amei seu blog, parabéns pelo o artigo

    • Yamily Benigni 27/04/2021 at 11:26 - Reply

      Obrigado Adriana

  7. Patricia de Oliveira 01/04/2017 at 14:11 - Reply

    Eu gosto de tomar uma cervejinha básica no final de semana, pra que eu possa dar uma relachada… mas isso parece que acaba sendo literalmente uma relachada, porque parece que todo o meu esforço na dieta vai pro ralo. Você tem alguma dica pra eu mudar essa cerveja por outra coisa melhor, ou não é tão prejudicial assim?

  8. Graziele 01/03/2017 at 17:29 - Reply

    Posso usar no lugar das folhas secas de sene o pó?

    • Yamily Benigni 17/03/2017 at 08:41 - Reply

      O ideal é com as folhas mesmo, mas se você preferir o pó pode usar.

  9. Ci 14/02/2017 at 11:31 - Reply

    Bom dia. O que é essa folha de sene?
    Obrigada

  10. Feito Leve 04/01/2017 at 16:16 - Reply

    Muito boa essa dica e deve ser delicioso!!!

    • Yamily Benigni 12/01/2017 at 14:30 - Reply

      Obrigado!

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