Oi gente, Hoje eu quero lançar o nosso desafio dos 21 Dias para Emagrecer Certo.

Quer participar comigo?

Se você quiser participar e ter o suporte e apoio de forma gratuita para emagrecer com saúde, então sugiro que siga o passo-a-passo abaixo para acompanhar nossos desafios.

Início: 07/03 à 27/03 – (3 semanas) serão 21 dias com foco total. Siga as dicas abaixo e aproveita!

• Inscreva-se em nosso canal no YouTube: http://bit.ly/Inscrever-aqui e indique aos amigos
• Assista nossas vídeos-aulas gratuitas sobre reeducação alimentar (se ainda não tiver assistido): http://gratis.EmagrecerCerto.com
• Solicite participar no grupo oficial do Projeto Emagrecer Certo: No Facebook => http://on.fb.me/1HM5XJ0  e acompanhe todos os vídeos no Snapchat – “emagrecercerto” que serão publicados diariamente para ajudar você.
• Acompanhe os exemplos de cardápios e dicas em nosso blog: http//www.EmagrecerCerto.com

Uma coisa nova nos desafios é que pela primeira vez terão vídeos pelo Snapchat “emagrecercerto“, então me adicione lá para não perder nenhum vídeo, lembrando que os vídeo somem depois de 24h.

Coisas que você vai ter:

• Motivação
• Metas
• Muitas dicas e tira dúvidas (todos os dias sempre que possível)

Coisas que você precisa fazer:

• Tirar suas medidas e se pesar, tire fotos de frente e de lado para comparar depois.
• Motivar e ajudar outros participantes a manter o foco
• Tentar manter o foco e seguir os desafios por 21 dias.

Lembre-se que seu sucesso só depende de você mesmo e as ferramentas você vai ter, aproveite!

A participação é totalmente gratuita e faz parte do Projeto Emagrecer Certo www.EmagrecerCerto.com

O objetivo é dar apoio, suporte e motivação aos participantes a manterem o foco, força e fé nos seus objetivos.

Qualquer pessoa pode participar, isso serão 21 dias de mudança de hábitos focado em reeducação alimentar.

Quem tem nutricionista pode participar, pois assim você terá um grupo de apoio para conversar também.

Se quiser um cardápio personalizado exclusivo para você, é necessário que procure um nutricionista em sua cidade devidamente registrado.

Então vamos gente, com foco total nesses 21 dias e sucesso a todos!!

Obs.: As informações deste evento são oferecidas com propósito meramente educacional e informativo ao público em geral, e não pretendem substituir, de forma alguma, as orientações de seu médico.